吃巴沙魚的副作用和危害

王勇主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院

巴沙魚一般沒(méi)有副作用和危害，適當(dāng)吃可以為機(jī)體補(bǔ)充所含的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。巴沙魚是一種低熱量的食品，每100克巴沙魚含有93卡的熱量。此外，巴沙魚富含蛋白質(zhì)和煙酸，每100克巴沙魚含有18.5克蛋白質(zhì)和9.32毫克煙酸。同時(shí)，巴沙魚還含有少量的脂肪、膽固醇、鉀和鈣。

然而，需要注意的是，如果對(duì)巴沙魚過(guò)敏，則不能食用巴沙魚，因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，對(duì)身體健康不利。過(guò)敏反應(yīng)可能包括惡心、腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢以及出現(xiàn)皮疹等癥狀。

因此，在日常生活中，適量食用巴沙魚是有益的，但需要確保將其煮熟，以避免患上寄生蟲(chóng)感染。在烹飪巴沙魚時(shí)，應(yīng)確保徹底煮熟，以確保食用的安全性。同時(shí)，如果對(duì)巴沙魚過(guò)敏的人應(yīng)避免食用巴沙魚，以防止出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

總之，一般情況下，吃巴沙魚沒(méi)有副作用和危害，可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)成分。然而，對(duì)巴沙魚過(guò)敏的人需要注意避免食用，以確保身體健康。

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