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嬰幼兒斷奶后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給

育兒 更新時(shí)間:2024-12-03 20:41:34

　　母乳喂養(yǎng)到5～6個(gè)月以后，由于嬰兒迅速生長(zhǎng)發(fā)育，母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分已不能滿足其需要。從這時(shí)起，應(yīng)逐漸添加輔食，以補(bǔ)充母乳營(yíng)養(yǎng)不足及自身的消耗。添加輔食能夠逐漸增強(qiáng)嬰幼兒的消化功能，為逐步向普通飲食過渡打下基礎(chǔ)，也為斷乳做好準(zhǔn)備。 斷乳，一般在嬰兒8～12個(gè)月時(shí)的秋涼季節(jié)最為適宜。斷乳并不是停止一切代乳品，而是戒斷母乳喂養(yǎng)，以代乳品及其他食品來取代。這是一個(gè)漸進(jìn)的過程，需要一定的時(shí)間讓嬰兒逐漸適應(yīng)，也就是在添加輔食的基礎(chǔ)上，逐步過渡到普通飲食，以利于嬰兒的消化吸收、利用、代謝，保證其日常生活及生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要。斷乳后的嬰幼兒，必須完全靠自己尚未發(fā)育成熟的消化器官來攝取食物的營(yíng)養(yǎng)。由于他們的消化機(jī)能尚未成熟，因而容易引起代謝功能紊亂，故斷乳后嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)與膳食，要注意適應(yīng)該時(shí)期機(jī)體的特點(diǎn)。 斷乳后，嬰幼兒每日需要熱能大約1100～1200千卡，蛋白質(zhì)35～40克，需要量較大。由于嬰幼兒消化功能較差，不宜進(jìn)食固體食品，應(yīng)在原輔食的基礎(chǔ)上，逐漸增添新品種，逐漸由流質(zhì)、半流質(zhì)飲食改為固體食物，首選質(zhì)地軟、易消化的食物。鑒于此，嬰幼兒的飲食可包括乳制品、谷類等。烹調(diào)時(shí)應(yīng)將食物切碎、燒爛，可用煮、燉、燒、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。 嬰幼兒斷乳后不能全部食用谷類食品，也不可能與成人同飯菜。主食應(yīng)給予稠粥、爛飯、面條、餛飩、包子等，副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆制品及各種蔬菜等。主糧為大米、面粉，每日約需100克，隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干為主；雞蛋每日1個(gè)，蒸、燉、煮、炒都可以；肉、魚每日50～75克，逐漸增加到100克；豆?jié){或牛乳，每日500毫升，1歲以后逐漸減少到250毫升；水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)供應(yīng)。 斷乳后嬰幼兒進(jìn)食次數(shù)，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前點(diǎn)、午后點(diǎn)。早餐要保證質(zhì)量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供應(yīng)牛乳或豆?jié){、蛋或肉包等；中餐可為爛飯、魚肉、青菜，再加雞蛋蝦皮湯等；晚餐可進(jìn)食瘦肉、碎菜面等；午前點(diǎn)可給些水果，如香蕉、蘋果片、鴨梨片等；午后為餅干及糖水等。每日菜譜盡量做到多輪換、多翻新，注意葷素搭配，避免餐餐相同。此外，烹調(diào)技術(shù)及方法，也能影響嬰幼兒的飲食習(xí)慣及食欲。若色、香、味俱全，可促進(jìn)嬰幼兒食欲，增多食物攝入，加強(qiáng)其消化及吸收功能。 從嬰幼兒起就要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　，防止挑食、偏食，要避免邊走邊喂、吃吃停停的壞習(xí)慣。嬰幼兒應(yīng)在安靜的環(huán)境中專心進(jìn)食，避免外界干擾，不打鬧、不看電視，以提高進(jìn)餐質(zhì)量。 在正餐外，不要再給嬰幼兒零食，特別是少吃巧克力，以免影響小兒食欲和進(jìn)餐質(zhì)量；如進(jìn)食過多，反而易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。

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育兒 9歲女兒生日的勵(lì)志寄語64句

1、在你生日的這一天，將快樂的音符，作為禮物送給你，愿您擁有個(gè)美麗的日子，衷心地祝福你。2、今天是你的生日，媽媽只想對(duì)你說聲，生日快樂兒子！媽想你了。3、今天是我聰明漂亮女的生日，祝福我的女兒過天天開心快樂，永遠(yuǎn)愛你的父親。4、寶寶生日快樂，愿我的祝?？M繞你，在你繽紛的人生之旅，在你飛翔的彩虹天空里... 2024-10-28

育兒 2025龍年出生女寶寶重口味的名字推...

根據(jù)生辰八字為女孩取名，是寶寶起名方式之一。通過結(jié)合孩子的出生時(shí)間，找到與五行相契合的名字，能夠?yàn)榕砀嗟暮眠\(yùn)與祝福。一個(gè)符合生辰八字的名字，能展現(xiàn)女孩的獨(dú)特個(gè)性，為她的人生增添一份吉祥與美麗。2025龍年出生女寶寶重口味的名字推薦叢晗、臨清、業(yè)露、嚴(yán)霜、東方、絲平、與洋、萬航、萬奇、萬詩、絲... 2024-11-26

育兒 屬蛇女寶寶名字大全2025好聽又吉祥...

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育兒 腦子笨的人有什么特征怎么改善

臨床并沒有腦子笨十大特征的說法，但腦子笨可能會(huì)出現(xiàn)記憶力較差、學(xué)習(xí)能力較弱、難以理解抽象概念、缺乏創(chuàng)造力和解決問題能力、沒有邏輯思維能力等情況，建議及時(shí)就醫(yī)，然后遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性的治療。腦子笨的人有哪些特征1.注意力不集中：注意力是智力活動(dòng)的起點(diǎn)，而腦子笨的人往往容易分心，難以集中精力。在學(xué)習(xí)、工作... 2024-10-16

育兒 女孩的名字2025年出生免費(fèi)起名

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育兒 怎么提高孩子注意力有哪些方法

訓(xùn)練孩子專注力集中的方法有很多種，包括建立日常例行事項(xiàng)、創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境、建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制、培養(yǎng)孩子的興趣愛好、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間、以身作則等。具體內(nèi)容小編已經(jīng)整理好了，一起來看看吧。讓孩子集中注意力的方法讓孩子注意力集中可以通過改變環(huán)境、培養(yǎng)專注力、語言鼓勵(lì)、規(guī)律作息、培養(yǎng)興趣愛好等方式改善，能夠... 2024-10-28

育兒 2025年龍年女孩端莊的名字合集

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育兒 2025年出生的女寶寶超拽取名字大全

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育兒 2025年出生的女寶寶勵(lì)志大氣帶好運(yùn)...

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育兒 2025年出生的女孩甜美起名字大全

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育兒 孩子住宿的最佳年齡段是幾歲住宿有什么...

孩子住宿的最佳年齡在初中或是高中比較好，鑒于孩子的生理發(fā)育和心里發(fā)育，不建議特別早期就住宿。但寄宿學(xué)?？赡軐?dǎo)致孩子們長(zhǎng)期與家人分離，導(dǎo)致情感上的缺失。長(zhǎng)期的分離會(huì)讓孩子們感到孤獨(dú)、焦慮和失落，這對(duì)他們的心理健康極為不利。孩子住宿的最佳年齡段孩子住宿的最佳年齡在初中或是高中比較好，鑒于孩子的生理發(fā)育和... 2024-10-14

育兒 吉祥好運(yùn)的女孩名字2025年出生免費(fèi)...

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益嬰美首開兒童奶粉分階營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給先河，領(lǐng)跑科學(xué)育兒新賽道

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