中午，婦產(chǎn)科一個護(hù)士，來找王醫(yī)生，說她爸爸高血脂，有朋友從國外帶回來魚油，能不能吃？

王醫(yī)生:當(dāng)然能吃！

護(hù)士:那能把血脂降到正常嗎？

王醫(yī)生:不好說！

為什么王醫(yī)生說能吃，但能不能降血脂卻不好說呢？

我們先看看什么是魚油？

簡單說魚油就是深海魚，提煉出來的油，魚油的有效成分，是不飽和脂肪酸EPA和DHA，EPA和DHA具有明顯降低血脂的作用，還有促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、降低癌癥危險因素和調(diào)節(jié)免疫功能的作用等。也就是說魚油能降血脂。

魚油能不能降血脂，還得先看看血脂：

血脂一般包括膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯等，我們所說的降血脂，主要是指降低這些壞血脂，也就是膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯?？墒囚~油并不能降低膽固醇和低密度脂蛋白；魚油只能降低甘油三酯。也就是高血脂包括高甘油三酯，高膽固醇，和兩者都高。

單純甘油三酯升高怎么辦？

單純甘油三酯升高，能不能吃魚油，當(dāng)然能吃。但不能完全依靠魚油，因為甘油三酯升高主要原因就是飲食不健康，一般只要我們把飲食控制了，甘油三酯大部分都能恢復(fù)正常，如果飲食控制后，仍無法正常，可以服用貝特類藥物，這是正規(guī)治療，當(dāng)然也可以配合魚油。簡單說要么飲食就能降低甘油三酯，要么就得靠藥物，單純魚油不那么神奇。

簡單說輕度甘油三酯升高，控制飲食就能恢復(fù)正常，不吃魚油也行，當(dāng)然魚油能幫助降甘油三脂；但輕度甘油三酯升高本身也可以不吃藥，藥都可以不吃，魚油也可以不吃。如果甘油三酯高于5.65，一般需要在控制飲食的基礎(chǔ)上，加用貝特類降脂藥，當(dāng)然也可以加魚油。

合并膽固醇升高或單純膽固醇升高怎么辦？

這時候吃魚油肯定沒用，因為魚油對于膽固醇、低密度脂蛋白的代謝沒有作用，如果單純膽固醇升高沒有其他疾病，需要根據(jù)低密度脂蛋白決定是否服用他汀類藥物，當(dāng)然健康飲食也是必須的。

魚油還能繼續(xù)吃嗎？

有條件，可以把魚油當(dāng)保健品吃，確實能降低甘油三酯，但魚油相對比藥貴，而且甘油三酯的首要方法是控制飲食，其實王醫(yī)生更愿意直接吃魚，一舉兩得。美國心臟協(xié)會認(rèn)為：魚油可以作為冠心病患者的二級預(yù)防，同時對于射血分?jǐn)?shù)降低的心力衰竭患者應(yīng)用魚油可以改善預(yù)后。也就是說冠心病的人、冠心病合并心衰的人，是可以吃魚油的，能夠幫助患者改善預(yù)后。但只是輔助治療，并不能替代任何藥物。

總之，魚油確實能降低甘油三酯，但不能降低膽固醇和低密度脂蛋白；

更主要的是：甘油三酯升高后，必須依靠健康飲食！

【心血管王醫(yī)生版權(quán)】

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