7款）黑巧克力大測評?減脂控糖 抑制食欲
?黑巧測評總結(jié)
?甜度
過甜款：德芙 0糖（不推薦）
微甜款：歌斐頌 ZERO 吉利蓮84% 瑞士蓮85%
不甜款：每日黑巧 瑞士蓮90%
微苦款：薇莉92%
?適合人群
黑巧新手：歌斐頌 ZERO 吉利蓮84% 瑞士蓮85% 每日黑巧
黑巧進階：瑞士蓮90% 薇莉92%
-
??減脂期黑巧怎么吃比較好？
1代替零食
想吃餅干蛋糕等甜食時，可以用黑巧代替糖含量過高的甜食。在有滿足感的同時，又降低了負擔(dān)。
2抑制食欲
黑巧含有的咖啡因以及特有的苦味可以幫助抑制食欲，減脂期可以適量攝入黑巧。
-
??黑巧對身體的益處
1 抗氧化
2降血壓
3保護心血管
4調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)
5控制食欲，促進新陳代謝
6使人心情愉悅
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??注意點
1黑巧熱量較高，通常純度越高，熱量越高。所以，黑巧攝入要適量。
2夏天黑巧極易融化，請注意保存方式。

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