快節(jié)奏的生活讓很多的人在早上起來之后匆匆忙忙的上班，誰能吃頓安穩(wěn)的早飯，很多便捷的食物便成為了我們的“替代早餐”，有的人喝牛奶，有的人喝芝麻糊，但有人喝油茶面嗎?根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示：油茶面得到了很多老年人和青年人的喜歡，但是最為眾多早餐替代品的一種，那些想要瘦身并用油茶面替代早餐的姑娘們，關(guān)于油茶面熱量你們懂多少。

　　油茶面里面黑米、面粉、五谷等元素，含有這些食物的油茶面到底含有什么功效，含有多少熱量呢?

　　炒面(粉)是用植物或者動(dòng)物的油脂將小麥、糜子、青稞等面粉炒熟，這樣在食用的時(shí)候用熱的湯水一沖或攪拌就可以食用。朝鮮戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，中國(guó)人民志愿軍的戰(zhàn)士在供給不足時(shí)吃的“一把炒面一把雪”指的是這種炒面。

　　京津地區(qū)，有一種食物叫做油茶面，是把小麥粉等用植物油炒至金黃，食用時(shí)先加少量水?dāng)嚢璩珊隣睿儆瞄_水沖開。講究的可以加入各種添加料，如白糖、蜜餞(杏干、葡萄干等)、核桃仁、芝麻、瓜子、等等。 用糜子面制作的類似食物稱為“茶湯”。

　　在山西、內(nèi)蒙古的部分地區(qū)(主要是晉語區(qū))，炒面是用莜面炒出來的，莜面比小麥面粉熱量高。

　　北方回民的茶湯是用牛骨髓的油炒出來的，更香，但熱量高。

　　藏族人吃的糌粑是把青稞谷粒磨粉炒熟，食用時(shí)加酥油茶或清茶用手捏成坨。

　　面茶與茶湯的區(qū)別：茶湯是用熟糜子面開水沖制而成，加入紅糖、白糖、青絲紅絲、果脯、果仁等，為甜品;面茶用生糜子面熬制成粥狀，撒上芝麻鹽與麻醬后食用。

　　一碗油茶面，暖了身體填飽了肚子，里面有媽媽的手藝也有家鄉(xiāng)的味道，那么多人喜歡她也是有道理的，暫且拋去它的熱量不說，油茶面，還是屬于美食范疇的。

說到油茶面吃貨朋友們一定會(huì)忍不住流口水，它作為我國(guó)的特色小吃之一，其美味程度一定會(huì)讓吃貨朋友們垂涎三尺。制作油茶面時(shí)用到的主要原料有食用油、小麥粉、果仁、白砂糖、果脯、芝麻等食材。油茶面的食材這么豐富，那么經(jīng)常吃會(huì)不會(huì)讓人變胖呢?下面就和小編一起來了解一下關(guān)于油茶面熱量是多少吧。 油茶面是將小麥粉用植物油炒至金黃，食用時(shí)可以先加入少量的水，然后攪拌成糊狀，然后再用開水沖開。對(duì)于美食比較挑剔的吃貨

發(fā)布于 2023-12-05 18:14

油茶面有開水沖制成糊狀，就可以味道一股濃郁的香味，可以根據(jù)自己的口味放入一些鹽，或者加入一些放糖，味道很好，既可做早餐，又可作為下午茶，深受人們的喜歡。因?yàn)橛筒杳媸怯卸喾N食材炒制而成，所以它的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)?shù)呢S富。有各種堅(jiān)果，含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，可以滿足人們身體的需求。因?yàn)槭歉鞣N堅(jiān)果，所以熱量并不高，減肥的人吃油茶面不會(huì)讓你增肥的。 油茶面有健胃提神的功能。油茶是北京小吃中的滋補(bǔ)佳品，味道

發(fā)布于 2023-12-05 18:08

油茶面是很常見的一種具有地方特色食物，是北京、山西的一種小吃，具有清熱解暑，止渴消暑的功效，油茶面的主要原料是面粉和花生、紅豆、黃豆等。油茶面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且口味純正，是夏季最佳的飲食，如果您是脾虛水腫，健脾益胃患者，多吃茶油面是有利于病情康復(fù)的。 雖然說油茶面很常見，但是還有很多人不知道要怎么制作這道菜，都是在想吃的時(shí)候去飯店點(diǎn)一份，其實(shí)油茶面制作并沒有想象中的那么難，相信您看完下面的介紹

發(fā)布于 2023-10-09 01:54

油茶面兒也叫油炒面兒油炒面是一種民族風(fēng)味小吃，或叫民族風(fēng)味食品。早晨上班前或晚上吃夜宵沖一碗油炒面，既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、快速敏捷，又營(yíng)養(yǎng)豐富味美可口，是一種老幼皆宜的美味佳肴。油炒面可分香油炒面和牛油炒面兩大類，又分甜咸兩種吃法。 油茶面兒是一種老年間的小吃現(xiàn)在喜愛的人越來越少了也可能是現(xiàn)在的人不缺油水我記得小時(shí)候吃過幾次不太正宗的應(yīng)該是香油炒的很香香油味兒很重前幾天看天津衛(wèi)視的《這是天津衛(wèi)》里面除了介

發(fā)布于 2023-12-05 18:34

油茶面是傳統(tǒng)的常見食物，這不足為奇的。它的歷史淵源要和滿族聯(lián)系起來。 傳統(tǒng)的油茶面。油茶面，最初被當(dāng)做食物時(shí)，叫炒面。有民俗學(xué)家考證，炒面的發(fā)明是來源于戰(zhàn)爭(zhēng)。這也是生存的需要。當(dāng)時(shí)女真族在北方苦寒之地，早期大量的鹽、鐵等主要生活資料的來源有兩個(gè)，互市和戰(zhàn)爭(zhēng)繳獲。當(dāng)年滿洲人征戰(zhàn)時(shí)，隨身攜帶炒面，可以干吃，相當(dāng)于壓縮餅干的作用。也可以用馬奶沖著喝。當(dāng)時(shí)北方不產(chǎn)茶葉，茶要靠互市得來。所以，茶不能被大量

發(fā)布于 2023-10-09 01:47

營(yíng)養(yǎng)分析： (1)白芝麻 1、含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分;芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用; 2.芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質(zhì)對(duì)皮膚的危害，抵消或中和細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚，可使皮膚白皙潤(rùn)澤，并能防止各種皮膚炎癥;3.芝麻還具有養(yǎng)血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細(xì)膩光滑、紅潤(rùn)光澤。 (2)核桃 1.核桃仁含有較多的

發(fā)布于 2023-12-05 18:21

1.鍋內(nèi)放清水3千克，燒開后放入10克姜塊，一根生蔥(挽結(jié))，水沸撇去浮泡，撈去蔥、姜，然后將鍋端離火口10分鐘，再將磨好的大米，糯米粉攪入水中。鍋再置旺火上燒開，移放微火上煨熟成油茶糊。 2.標(biāo)準(zhǔn)粉500克放鹽5克、蘇打3克，加清水200克，調(diào)勻揉好，靜置1小時(shí)，再搓成條狀，刷上菜油，盤條發(fā)汁。鍋內(nèi)放菜油燒至七成油溫時(shí)，將發(fā)汗后的面扯成50克重的節(jié)，拉成細(xì)如麻繩的線條，卷曲入油鍋炸成油茶馓子。

發(fā)布于 2023-12-05 18:28

別名：大豆、黃大豆、枝豆、菜用大豆 熱量：359大卡(100克) 分類：堅(jiān)果、大豆及制品 評(píng)價(jià)：一種富含優(yōu)質(zhì)蛋白和纖維的食品，其脂肪也較高，熱量較高，不過其中80%以上為不飽和脂肪酸，推薦減肥期間作為蛋白質(zhì)的來源食用。 度量單位熱量(可食部分熱量) 1勺(大黃豆)黃豆(16.0克)57大卡 1勺(小黃豆)黃豆(20.0克)72大卡 標(biāo)準(zhǔn)(100克)359大卡 介紹 大豆為豆科大豆屬一年生草本植物

發(fā)布于 2022-12-24 10:46

玉米：度量單位/熱量(可食部分熱量) (1)1根(小)玉米(鮮)(160.0克，可食部分100.0克)--112大卡 (2)半根(小)玉米(鮮)(80.0克，可食部分53.0克)--56大卡 (3)1根(大)玉米(鮮)(290.0克，可食部分191.0克)--203大卡 (4)半根(大)玉米(鮮)(145.0克，可食部分96.0克)--101大卡 (5)1根(中)玉米(鮮)(200.0克，可食部

發(fā)布于 2023-01-29 09:42

土豆泥的口感香軟，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，可以作為飯前的開胃菜或者是午后的小吃，是比較受歡迎的一種吃法。關(guān)于它的熱量，對(duì)于減肥的妹紙來說，簡(jiǎn)直就是一個(gè)大好的消息，每100g的土豆泥里只含有105大卡的熱量。另外，它含有碳水化合物15g、脂肪3.7g、蛋白質(zhì)1.9g、纖維素1g等。土豆泥是低熱量的食物，而且土豆本身帶有美容減肥的功效，對(duì)妹紙來說，不論你是在減肥還是在減肥的路上，土豆泥都是一種很好的食物。

發(fā)布于 2023-06-27 10:04

相關(guān)知識(shí)

茶油
蔥油餅的熱量
有機(jī)山茶油
一個(gè)月餅=4碗飯 高油高糖高熱量你hold住么
茶籽油和橄欖油的區(qū)別
健康減肥茶，天然刮油！
營(yíng)養(yǎng)專家點(diǎn)評(píng)十大食用油：茶油最健康環(huán)保
炒菜怎么用油更健康？有機(jī)山茶油值得嘗一嘗！
5款天然刮油健康減肥茶
蜂蜜+綠茶=刮油神器？減肥失敗了可別怪我

網(wǎng)址: 油茶面熱量 – 易康網(wǎng) http://www.u1s5d6.cn/newsview248428.html