吃什么藥可以有效減肥?
回答1
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您好,目前市面上對減肥效果比較明確的藥物是奧利司他膠囊。建議體重指數超過24的人群服用。隨餐一粒,餐時或者餐后一小時內口服一粒,一天不得超過3粒。如一餐未吃或者無油脂攝入,可不服用。奧利司他不抑制食欲,飲食上也不需要有任何忌口,不過服用期間,您正處于減肥階段,我們建議您的飲食是均衡營養(yǎng)、低熱量、低脂肪的。
2018-12-20 21:15回答2
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你好,什么減肥藥都不應該吃,減肥必須得控制飲食和多運動,減少主食的攝入,適當增加蔬菜水果和薯類,少吃煎炸和高糖的食物最好還是多做一些運動,這是比較健康的方法,天天堅持肯定有用。
2016-02-25 17:27回答3
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回答4
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你好,減肥是一個長期的過程,一定要有恒心和毅力。最基本的就是控制飲食和體育運動相結合;再就是可以輔助一些消脂降脂的中藥。對于你的情況,要控制飲食,飯前以涼拌的蔬菜充饑;適當的吃些豆制品,即營養(yǎng)又抗餓。增加體育運動,每天至少快走或慢跑一小時??梢杂煤扇~,山楂,決明子,枸杞,羅布麻等泡茶喝,協(xié)助減肥。只有堅持,才能成功。
2016-02-25 22:51回答5
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健康指導:一般不建議您通過吃減肥藥來達到減肥的目的,因為減肥藥一般都是通過減少肌體的吸收率來達到減肥的目的的。因此,減肥還是需要通過整體調節(jié)飲食來控制,也就是避免吃煎炸、肥膩、甜膩的食材,以清淡、低脂、低鹽、低糖的整體飲食結構為飲食核心。如果能夠每天保持適量的運動則會對減肥更有幫助的。
2016-02-26 12:26回答6
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健康指導:您好,關于減肥,一般來說,不建議吃減肥藥或者節(jié)食的,容易反彈而且損害身體健康,只需要平時在飲食上均衡合理有規(guī)律,少吃高熱量、高脂、油炸的食物,適量多喝水多吃水果蔬菜等,其次就是堅持下去適量的運動即可,可以適量喝普洱茶、荷葉茶等具有輔助作用的茶
2016-02-26 15:24就醫(yī)問藥
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文?

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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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主任醫(yī)師 教授
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主任醫(yī)師 教授
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