所謂的上海針灸減肥，是使用針灸減肥法來達(dá)到輔助治療效果的一種針灸方法。目前市面上有很多針灸減肥的商家，很多人選擇在網(wǎng)上購買減肥產(chǎn)品，來進(jìn)行減肥。但這是一種不正確的方法，因?yàn)槭忻嫔显S多減肥產(chǎn)品并不正規(guī)，有些減肥產(chǎn)品甚至添加激素類物質(zhì)，效果甚微。而且有些減肥方法甚至?xí)ι眢w造成傷害，因此不建議使用。

1、選擇正規(guī)的醫(yī)院：減肥需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行，而且要選擇有經(jīng)驗(yàn)的針灸醫(yī)生進(jìn)行操作，才能保證減肥效果以及安全性;

2、選擇有效果的針灸穴位：針灸減肥是通過刺激人體相應(yīng)的穴位，從而達(dá)到調(diào)整人體紊亂的生理功能，以及增加人體的新陳代謝，來達(dá)到減肥的目的。而每個人的肥胖程度都不一樣，所以選擇的穴位也不一樣，但一般會選擇大椎穴、中脘穴、足三里穴、天樞穴、大橫穴、水道穴等;

3、掌握正確的針灸方法：在進(jìn)行針灸減肥時，一定要選擇有經(jīng)驗(yàn)的針灸醫(yī)生，并掌握好針灸的穴位和針刺的強(qiáng)度，才能保證減肥的效果以及減肥的安全性;

4、注意飲食：在減肥期間要注意清淡飲食，避免吃高油、高脂、高熱量的食物，建議吃一些清淡的食物和新鮮的瓜果蔬菜，同時注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。

減肥是一個循序漸進(jìn)的過程，不要追求急速減肥，也不要過分節(jié)食，以免對身體造成傷害。建議采用科學(xué)的方法，通過控制飲食和多運(yùn)動來達(dá)到減肥的目的。

相關(guān)知識

針灸埋線減肥埋線減肥比針灸減肥風(fēng)險大
針灸埋線減肥副作用和危害
針灸帶你開啟健康減肥
埋線減肥安全嗎？詳解埋線減肥的原理及常識
埋線減肥副作用
什么是埋線減肥法？
不吃藥不節(jié)食不運(yùn)動，中醫(yī)揭秘埋線減肥法
埋線減肥法的副作用
安全有效的中醫(yī)減肥法——穴位埋線
懸針灸減肥產(chǎn)品推薦咖啡

網(wǎng)址: 上海針灸研究所埋線減肥 http://www.u1s5d6.cn/newsview248787.html