段英達 主治醫(yī)師 三甲

擅長：全科

提問

你好，現(xiàn)在最有效安全的減肥藥是大多數(shù)人的選擇，可是最有效安全的減肥藥是沒有的啊，不管什么減肥藥都是有副作用的啊，最有效安全的減肥藥，減肥藥是不能吃的，不管是哪一種減肥藥都有副作用，但是現(xiàn)在的商家都避重就輕，夸大減肥藥的減肥效果，卻從不說其副作用，一般的減肥藥對心臟都不好，傷肝傷腎，所以不建議吃減肥藥。最有效安全的減肥藥你不要擔心的，想要減肥就要運動，運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多只有兩天，因此運動最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少兩天也要做一次。對于一個極度胖的人，即使是走路可能都是很大負擔，因此選擇運動種類時，要量力而為，還是要以身體能負荷為主，逐漸加大運動量，以免心臟肺臟負荷不了，或是肌肉關節(jié)受傷。平時飲食要克制點，全部零食可以用水果蔬菜代替，每天不少于2小時運動，另外每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水或鹽水。以上就是我對最有效安全的減肥藥的回答的，希望我說的最有效安全的減肥藥的回答對你有幫助，祝健康。

2015-06-04 09:00

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