1、跑 男 第 一 季 第一期 20211010嘉賓：馬蘇，竇驍 地點(diǎn)：杭州西湖 主題：白蛇傳游戲1 :白蛇指壓板晨跑接力，率先進(jìn)90秒 第一位：跨人，樓梯，跳繩第二位：鉆圈，跨欄 第三位：背胖子，跳躍單杠叼食物游戲2 :猜效勞員上菜順序，猜錯(cuò)著同伴受到高空落水懲罰游戲3 :用奇怪的道具在水中打乒乓球撕名牌：鈴鐺人金鐘國(guó)跑男第一季第二期 20211017嘉賓：張藍(lán)心，唐藝昕，唐宛如，古力娜扎 地點(diǎn)：浙江烏鎮(zhèn) 主題：尋找前世情侶游戲1 :嘉賓找到含有R牌的地方與游客比賽擲篩子，贏者獲得有時(shí)機(jī)獲得圣水道具游戲2 :從農(nóng)田里放置的缸中找到自己的同伴，然后背回去，最后將薯?xiàng)l吃到小于1cm，敲鑼游戲3 :水

2、池一側(cè)的嘉賓入水將水中的愛心交給對(duì)岸的同伴嘉賓 : 力口 > J 王麗坤，歐弟，林更新地點(diǎn):韓國(guó)首爾主題：韓囧游戲1:找到表格中一串順序的食物，并把它們都吃掉游戲21:一邊做運(yùn)動(dòng)一邊唱歌打分跑男第-一季第四期 20211031嘉賓 : 力口 > J 王麗坤，歐弟，林更新地點(diǎn):韓國(guó)首爾主題：韓囧游戲1:抽個(gè)一個(gè)國(guó)家的國(guó)旗找尋這個(gè)國(guó)家的游客，依次踢毽子十游戲2:找護(hù)照游戲3:人造紙船跑男第-一季第五期 20211107嘉賓 : 力口 > J 王麗坤，歐弟，林更新地點(diǎn):韓國(guó)首爾主題：韓囧游戲1:7分鐘過(guò)河與韓國(guó)跑男撕名牌下，共三次時(shí)機(jī)跑男第一季第三期 20211024跑男第一季第六

3、期 20211114嘉賓：胡海泉，伊一 地點(diǎn)：浙江舟山秀山島主題：逃離秀山島游戲1 :在村莊中找到有效水槍，并噴到對(duì)方名牌上，對(duì)方即遭淘汰 游戲2 :泥中抓鴨子游戲3 :找線索穿越山洞跑男第一季第七期 20211121 嘉賓：胡海泉，伊一地點(diǎn)：上海 主題：穿越世紀(jì)的愛戀游戲1 :鄧超：隨機(jī)找到十位路人與之扳手腕勝利伊一：指定時(shí)間吃掉西瓜2鄭愷：扮蠟像半小時(shí)游戲2 :集體搶占臺(tái)子對(duì)著相機(jī)拍照跑男第一季第八期 20211128游戲游戲游戲:于震、關(guān)詰、郭彥甫、郭彥均1:指壓板接力跳大繩2 :在城中找到對(duì)接自己暗號(hào)的人地點(diǎn)：甘肅敦煌主題：敦煌大劫案，獲得消息3 :答對(duì)箱子上的問題獲得箱子鎖的密碼跑男

4、第一季第九期 20211205游戲:熊黛林，沈凌，謝依霖1 :沙漠場(chǎng)地繞場(chǎng)奔跑比賽地點(diǎn)：甘肅敦煌主題：大漠公主爭(zhēng)奪戰(zhàn)游戲游戲2 :打地鼠，守護(hù)玉米3 :人力彈簧床運(yùn)沙子撕名牌：男士蒙眼背女士撕名牌，三人一組，撕掉即淘汰一名組員跑男第一季第十期 20211212嘉賓：袁弘，張歆藝，郭京飛地點(diǎn)：湖北武漢 主題：楚漢之爭(zhēng)游戲1 :接力：捏鼻子手指地轉(zhuǎn)5圈將自己的拖鞋扔進(jìn)籃子里 ，平衡板運(yùn)送乒乓球，吹爆氣 球，嘴刁帽子上懸掛的食物，多人集體過(guò)單杠游戲2 :跳起比劃歌名，隊(duì)友猜出游戲3 :砸排球保護(hù)己方女將，女將砸到全部淘汰，3男方砸到腿out 跑男第一季第一期 20211219嘉賓:林俊杰、吳映潔 地

5、點(diǎn)：湖北武漢主題：三校爭(zhēng)霸賽 游戲1 :找人在規(guī)定時(shí)間講繞口令，找長(zhǎng)發(fā)及腰的女生做一字馬，臉動(dòng)吃餅干，集體拍照，所有人伸手睜眼露齒所有人跳起腳離地游戲2:100 人集體跑步，看哪個(gè)隊(duì)時(shí)間用時(shí)少 跑男第一季第十二期 20211226嘉賓：陳建州，孫楊，趙麗穎 地點(diǎn)：浙江杭州主題：新年運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲1 :跳高團(tuán)隊(duì)賽游戲2 :游泳接力游戲3 :水中浮板上互推接力賽 跑男第一季第十三期 20210102嘉賓：無(wú) 地點(diǎn)：浙江杭州 主題：尋找神秘人游戲1 :首位順次接力指壓板，撐起為獲勝游戲2 :密室逃脫得到鑰匙開鎖撕名牌：鄧超背叛者，用水槍噴射對(duì)手名牌，對(duì)手尋找鄧超拼圖跑男第一季第十四期 20210209嘉

6、賓：羽泉組合，白百合 地點(diǎn)：重慶 主題：秘密合伙人4游戲1 :劈腿接力比長(zhǎng)度游戲2 : 一方說(shuō)事，另一方說(shuō)當(dāng)然了 ，遲疑或打錯(cuò)算輸游戲3 :桌子上擺著鍋蓋和一杯水，雙方猜拳，輸者拿鍋蓋擋，贏者拿水潑對(duì)方游戲4 :搶占高臺(tái)跑男第一季第十五期 20210108嘉賓：無(wú) 地點(diǎn)：重慶 主題：超能力巔峰之戰(zhàn)游戲1 :水中單杠pk對(duì)手撕名牌：每人各有一個(gè)超能力技能，能隨機(jī)使用一、鈴鐺追擊游戲隊(duì)員分為任務(wù)隊(duì)和追擊隊(duì)。任務(wù)隊(duì)要完成一定的任務(wù)，同時(shí)保護(hù)自己的名牌不被撕掉；追擊隊(duì)要在鞋上系著鈴鐺，同時(shí)追擊任務(wù)隊(duì)，撕掉任務(wù)隊(duì)的名牌。二、一杯茶的時(shí)間：兩隊(duì)通過(guò)抽簽選擇出不同的器皿 ，如耳屎勺，湯勺，瓢 越夸張?jiān)胶?，?/p>

7、后用該器皿向 杯子里裝一勺的材料 如咖啡粉、茶粉，然后泡開，有時(shí)可再參加如一顆雞蛋等作料 ， 比哪隊(duì)先喝完。三、照相要求各隊(duì)所有人想盡方法讓自己的臉呆在不知何時(shí)會(huì)拍照的照相機(jī)鏡頭前，有時(shí)照相機(jī)位置可移動(dòng)，且照相環(huán)境可變?nèi)缭谒?、舞臺(tái)上，當(dāng)照相機(jī)照下照片后，露臉多的隊(duì)獲勝。四、記歌詞播放一首歌曲，各隊(duì)要仔細(xì)聽，能完整、正確地唱出該歌曲的對(duì)獲勝 。五、測(cè)謊測(cè)心率一隊(duì)中選一個(gè)人連接上測(cè)謊儀 ，另一隊(duì)人要想方法讓那一個(gè)人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)說(shuō)3個(gè)謊話，通過(guò)測(cè)謊儀來(lái)評(píng)定一隊(duì)中選一個(gè)人連接上心率儀 ，另一隊(duì)人使用各種手段或揭短，激怒，使興奮讓那一個(gè)人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)心率到達(dá)最高 ，通過(guò)測(cè)謊儀來(lái)評(píng)定六、卡拉0K每隊(duì)在完

8、成各種任務(wù) 如坐過(guò)山車、舉重、壓腿的情況下唱歌，通過(guò)卡拉0K的評(píng)分來(lái) 定輸贏七、畫畫傳遞猜詞？一隊(duì)人按順序排成一列，第一個(gè)人依據(jù)所給出的主題作畫，并傳給第二個(gè)人 不能有語(yǔ)言交流，再由第二個(gè)人根據(jù)看到的畫重新作畫，并傳給第三個(gè)人，以此類推，假設(shè)最后一個(gè)人能猜對(duì)主題，那么該隊(duì)獲勝八、1 VS n?眾人合伙要在一個(gè)實(shí)現(xiàn)安排好的假游戲中欺騙某一個(gè)人，既要到達(dá)某種目的，如不能讓被欺騙者在游戲中獲勝、眾人集體秘密變裝又不能讓其發(fā)現(xiàn)。假設(shè)被揭露，那么被欺騙者獲勝。九、眼神游戲大家都蹲下來(lái)，然后一個(gè)一個(gè)地站起來(lái)。1、 報(bào)數(shù)每個(gè)人按順序說(shuō)1、2、3、4，那就不能同時(shí)站起來(lái)兩個(gè)人，如果站起來(lái)兩個(gè)人 那就是這兩個(gè)人

9、輸了 ，要互相觀察彼此，看到?jīng)]人站起來(lái)或是馬上站起來(lái)?yè)屜?，因?yàn)闆]有提前串通，所以就很小心的看別人眼色行事，剩下最后一個(gè)沒站起來(lái)的人就輸了2、 游戲外的人喊數(shù)，比方喊“3，就要有3個(gè)人站起來(lái)，多站、少站都不行，如果出錯(cuò)就輸 了.十、乒兵球識(shí)字把字寫在乒乓球上彳，一隊(duì)打乒乓球，另一隊(duì)要在這過(guò)程中認(rèn)出球上的字十一、倒水游戲隊(duì)中選出一人蒙眼往杯中倒水 ，其余隊(duì)員坐在椅子上，將杯子舉在頭頂上，最后水多的隊(duì)獲勝 十二、衣架接力賽十三、369BIBO幾個(gè)人按順序數(shù)數(shù)，但當(dāng)遇到含有3,6,9 的數(shù)要用BIBO代替，否那么輸?shù)羰?、模擬惡劣天氣限時(shí)播報(bào)三個(gè)人均給出播報(bào)詞，但在另一地點(diǎn)只提供三套衣服，隊(duì)員要在搶衣

10、穿衣過(guò)程中記住詞，并在 人為制造的如，大風(fēng)，大雨等惡劣情況下正確播報(bào) 。十五、來(lái)了兩個(gè)人幾個(gè)人按順序蹲成一排，另一個(gè)人隨意說(shuō)數(shù)字，那幾個(gè)人要按照順序站起相應(yīng)人數(shù)如甲乙丙丁四人，喊“1那么甲站起來(lái)；接著喊2，那么乙和丙站起；再喊2那么丁和甲站起 十六、集體跳大繩敲鑼一隊(duì)中選兩個(gè)人搖繩，其余人依次，跳入其中并且集體要跳夠20下，最后由最后一個(gè)人敲響鑼十七、辦公室游戲籃球：眾人分為兩隊(duì)，混合坐在椅子上帶輪子，將利用辦公室內(nèi)物品做成的籃球，如紙團(tuán)，投入框中，此過(guò)程中屁股不能離開椅子，最后比擬兩隊(duì)分?jǐn)?shù)十八、團(tuán)結(jié)才有活路所有人排一排站在水上窄平臺(tái)，最右邊的人要想方法移動(dòng)到最左邊，但任何人不能落水，共十次時(shí)

11、機(jī)十九、纜車知識(shí)競(jìng)賽選一人坐在纜車上提問，其余人在地上跑，當(dāng)?shù)竭_(dá)終點(diǎn)時(shí)，答復(fù)下列問題多的隊(duì)勝二十、試吃增加體重各隊(duì)依次在一定的時(shí)間內(nèi)在超市的各試吃點(diǎn)吃東西，最后體重增加最接近 1千克的隊(duì)勝二 一、減肥 KTV各隊(duì)比賽唱歌，通過(guò)ktv的評(píng)分機(jī)制評(píng)分，分?jǐn)?shù)低的隊(duì)要懲罰吃東西，進(jìn)行幾次后，比擬各隊(duì)體重和，減肥最多的隊(duì)獲勝。二十二、計(jì)時(shí)問題由任意一個(gè)人定好 鬧鐘 一般為幾分鐘，然后互相問問題， 由答復(fù)下列問題的人拿著， 答復(fù)完上一個(gè)人提的問題后 ，要立即將 隨意傳入下一人手中 ，并問問題，以此類推， 在誰(shuí)的手上響起來(lái)，誰(shuí)OUT!二十三、telepathy 直播間一隊(duì)中出兩個(gè)人，戴上聲音很大的耳機(jī)，使其

12、聽不到外界聲音，然后他們面前會(huì)有幾組問題與 答案，兩人隨機(jī)憑直覺一問一答，問答相匹配數(shù)最多的隊(duì)勝二十四、設(shè)計(jì)階梯在幾條豎線中，每人任意畫橫線在每?jī)蓷l橫線間，豎線下面可以寫上各種懲罰或獎(jiǎng)勵(lì)工程，然后便正式開始游戲。選一個(gè)人在各條豎線中選一條，一直沿著那條線下去，見到橫線就要跟著轉(zhuǎn)彎，只能往下不能往上，直到最底層，到達(dá)對(duì)應(yīng)的活動(dòng)工程，并執(zhí)行。二十五、一群人背對(duì)著題板，一個(gè)人看到題板內(nèi)容后用肢體動(dòng)作或歌聲讓剩下的人猜出題板中 內(nèi)容二十六、抽到一句話，要在不直接說(shuō)那句話的情況下他人把那句話說(shuō)出來(lái)二十七、所有人分為兩隊(duì)，把人放在帶輪子的大筒里面推，最后離規(guī)定地點(diǎn)最近的獲勝，推出去后兩個(gè)人之間可以相互撞擊

13、。適合大場(chǎng)地或者也可以在桌子上推杯子等物品適合小場(chǎng)地二十八、對(duì)眼游戲？?jī)扇酥币晫?duì)方，誰(shuí)先將視線躲開誰(shuí)輸二十九、明信片抽小偷？每人抽一張明信片，其中有一張是小偷。抽到小偷明信片的人要盡量把小偷傳給別人。？一般這個(gè)游戲中會(huì)穿插很多其他小游戲，每個(gè)小游戲的獲勝者要把自己的明信片給別人，同時(shí)獲得整個(gè)游戲的勝利。最后拿著小偷明信片的就是小偷三十、砸畫片？分為兩個(gè)隊(duì)，采用車輪戰(zhàn)方式，每人有一次時(shí)機(jī)，一人失敗后，由隊(duì)里另一人替補(bǔ)，？具體玩法是用手里的一張畫片 A去砸地上的畫片B,把B翻過(guò)來(lái)算成功三一、斗雞大會(huì)團(tuán)隊(duì)賽，單腿站立，兩只手將另一條腿的腳腕處抓住，各隊(duì)成員一起上場(chǎng)，互相利用身體去撞擊，兩條腿同時(shí)著地

14、的人 OUT,最后場(chǎng)上剩下哪對(duì)隊(duì)員，哪一隊(duì)勝.三十二、摔跤大賽車輪戰(zhàn)，每次每隊(duì)派一人出來(lái)摔跤，先摔倒在地的人 OUT，由隊(duì)員接替，直到某隊(duì)伍里的人全 部輸?shù)魹橹?。PS:如果是男女對(duì)抗，女生可以選擇輸?shù)艋蜈A得該局 ，即選擇是自己先倒地還是對(duì)方先倒地 三十三、鐘路街競(jìng)技之折筷子如圖，隊(duì)內(nèi)依次挑戰(zhàn)，用手指夾住木筷子平時(shí)使用的一次性筷子，拍打桌面，使筷子折 段，隊(duì)員要全部成功，假設(shè)有一人失敗，那么時(shí)機(jī)讓給對(duì)方，一會(huì)兒全隊(duì)要重新開始。三十四、鐘路街競(jìng)技之衣服夾子拔河團(tuán)隊(duì)賽，如圖，把衣服夾子夾在臉上 可以是鼻子、嘴唇、耳朵等，扯起繩子來(lái)拔河，雙方 不能越過(guò)中間線，先把對(duì)方隊(duì)員臉上的衣服夾子全揪下來(lái)的隊(duì)獲勝

15、三十五、加油站駭客帝國(guó)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)，如圖，隊(duì)員身穿雨衣，肚子上綁一個(gè)盆子接水，有專門的人用洗車的高壓水槍噴水，在40秒內(nèi)接到指定量的隊(duì)勝三十六、搶椅子團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)，在一棟建筑內(nèi)的不同地方藏有幾把特殊標(biāo)記的椅子，各隊(duì)隊(duì)員要找到椅子，并保證最終要坐在椅子上，可以去搶別的隊(duì)已經(jīng)找到的椅子，最終坐在椅子上的隊(duì)員多的隊(duì)勝。三十七、無(wú)窮花開兩人組成一對(duì)情侶，男生要背或抱著自己的糖果女孩移動(dòng)，類似我們玩過(guò)的123木頭人，如圖，另要有一個(gè)人當(dāng)鬼不穿鞋子在一邊背對(duì)著各組情侶，每喊一句無(wú)窮花開，花開了 就要回頭，在鬼回頭的時(shí)候各對(duì)情侶不能動(dòng) ，保持現(xiàn)有姿勢(shì)，假設(shè)被抓到動(dòng)了，就OUT。當(dāng)有人站到 鬼的身后并碰到鬼時(shí)，鬼要立刻回

16、頭用單腿跳的前進(jìn)方式追捕糖果女孩，而所有人要立刻跑回起點(diǎn)保證自己的糖果女孩不被抓到，被抓到的OUT三十八、情侶躲避球男女組成情侶，所有情侶一共分成兩隊(duì)，要用球去打?qū)Ψ疥?duì)里的女生 。男生要保證自己的女孩 不被球打到。女生被球打到的情侶只能在場(chǎng)外繼續(xù)游戲卜九、疊塔牛肉 一組人將烤牛肉一層一層疊起來(lái)，最后要保持3秒鐘不倒四十、詞語(yǔ)接龍購(gòu)物一組人事先定好順序，由裁判給出一個(gè)次，第一個(gè)人要按照詞語(yǔ)接龍的方式想到一件商品并買回來(lái)，買回來(lái)后第二個(gè)人方可出發(fā)，以此類推，在規(guī)定的時(shí)間全組人都買回東西那么勝 四十一、旋轉(zhuǎn)棒球七人一組，一號(hào)坐在挖土機(jī)上旋轉(zhuǎn)，在適宜時(shí)機(jī)扔出棒球，二號(hào)順利接到球后拋出，三號(hào)、四 號(hào)兩人

17、抱在一起利用身體接住拋來(lái)的球，隨后將球扔給五號(hào)，五號(hào)要用捕蜻蜓的網(wǎng)子接到球，然后扔球給 六號(hào)，六號(hào)接住球后扔給七號(hào)，七號(hào)要利用棒球棍將球擊向空中，此時(shí)，二到六號(hào)都可自由接球，但在最后必須由二號(hào)將球扔向仍在空中旋轉(zhuǎn)的一號(hào)，一號(hào)順利接住那么勝利四十二、水中眼色游戲所有人臉埋在水里，然后看眼色，一個(gè)一個(gè)地起來(lái)。設(shè)一次有超過(guò) N個(gè)人起來(lái)，假設(shè)N>1那么該 N個(gè)人都淘汰，假設(shè)N=1，該人勝利，其他人繼續(xù)游戲。最后一個(gè)剩下的沒有起來(lái)的人淘汰。一輪結(jié)束后，所有的幸存者再進(jìn)行游戲，直到最后選出一個(gè)優(yōu)勝者 。四十三、圣誕盛宴所有人按順序做好，編號(hào)一到N,在已經(jīng)準(zhǔn)備好的10種未知食物中任意選擇一種。從一號(hào)開始，按照最想吃的個(gè)數(shù)吃，然后往下傳，吃掉最后一個(gè)的人淘汰。四十四、腿啊腿啊一隊(duì)人中先派一個(gè)人隨機(jī)抽取一個(gè)數(shù)字，全員各位腿的個(gè)數(shù)和選擇相一致，即把所選數(shù)字作

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