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碧生源減肥茶可以空腹喝嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 01:41

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碧生源減肥茶可以空腹喝嗎

會(huì)員9576137女29已回復(fù)

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

任明京主治醫(yī)師威縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：子宮肌瘤

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病情分析：會(huì)對(duì)胃不好的。。。
意見建議：適當(dāng)吃一點(diǎn)。。。那本來(lái)就是拉肚子的東西不吃會(huì)傷人的吃了也不要緊

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關(guān)注

盧潔廣西中醫(yī)藥大學(xué)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病

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病情分析：你好！碧生源減肥茶的飲用方法是每日一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小時(shí)飲用，350毫升熱水沖泡5-10分鐘，趁溫?zé)嵋淮物嬐?，無(wú)需反復(fù)沖泡。飲茶前后一小時(shí)內(nèi)禁食生冷食物，不要空腹飲用。
意見建議：建議不要空腹飲用。

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咖啡并不適宜在空腹時(shí)候喝，咖啡會(huì)刺激胃酸分泌，午飯后30分鐘至1小時(shí)內(nèi)喝，有助于飯后消化，并促進(jìn)脂肪燃燒，運(yùn)動(dòng)前喝，有增加運(yùn)動(dòng)效果的作用，且可加速將脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

早上空腹喝黑咖啡確實(shí)有一定的減肥作用，主要是因?yàn)楹诳Х瓤梢源龠M(jìn)人體血管收縮，從而加速身體新陳代謝，能夠加速身體內(nèi)熱量的排除，輔助加速脂肪的燃燒，從而起到一定的減肥作用。而且可以有效的為人體補(bǔ)充咖啡因，能夠提神醒腦。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

空腹喝橄欖油能減肥是真的，但是效果不是很好。橄欖油中的維生素和纖維素含量比較充沛，少量的吃一些橄欖油，可以潤(rùn)腸通便，加速身體內(nèi)廢物的排出，從而起到減肥的作用。并且可以保護(hù)胃黏膜，避免胃痛，胃脹。但是需要注意，減肥不能只吃橄欖油，還需要配合適量的運(yùn)動(dòng)，這樣才能達(dá)到理想的減肥效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

每天空腹喝苦瓜汁喝芹菜汁能減肥的，因?yàn)榭喙虾写罅康木S生素和降脂素，能夠使體內(nèi)的脂肪進(jìn)行分解，具有減肥的功效。芹菜汁的熱量很低，里面有一些成分可以刺激體內(nèi)脂肪的消耗，有助于腸胃的消化，幫助體內(nèi)毒素的排出。喝芹菜汁可以燃燒體內(nèi)脂肪，有助于排泄，減少脂肪和膽固醇的吸收。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

喝酸奶有一定的減肥作用，但是效果有限。
酸奶的熱量比較低，并且其中含有益生菌，可以起到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)菌群平衡的作用，能夠在一定程度上輔助減肥。但是減肥的重點(diǎn)是控制熱量的攝入與消耗，酸奶并不具備此功效，因此，其減肥的效果是有限的。
日常生活中，減肥的人群要多吃香蕉、蘋果等富含維生素的蔬果，適量吃魚肉、牛肉等高蛋白的食物，控制白米飯、面條等精制碳水化合物的攝入，還要適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，有利于減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

一般來(lái)說(shuō)，減肥期間可以適量喝奶粉。
奶粉一般是由鮮牛奶或羊奶制成，其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、鉀、磷、鎂、鈣、鐵、鈉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。喝奶粉可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康。減肥期間一般可以適量喝奶粉，不會(huì)對(duì)減肥造成影響。但如果喝得過(guò)多，或者喝的是全脂奶粉，可能會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入增大，影響減肥效果。建議減肥人士喝低脂或是脫脂的奶粉，避免脂肪堆積。
此外，在減肥期間，還應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，促進(jìn)脂肪燃燒，能夠有效幫助減肥。