【來源：臺(tái)州日報(bào)】

臺(tái)傳媒記者顏敏丹

17歲姑娘林林（化名），又變胖了，體重90kg，身體質(zhì)量指數(shù)為重度肥胖?？粗R子里圓潤的體型，她和家人都很心焦。“再這樣下去不得了。要減肥！要減肥！遇見美美的自己。”肥胖好些年，正值青春期的林林和所有愛美的女孩一樣，決心要瘦下來。

一開始，林林堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，但沒多久因太累堅(jiān)持不了，于是就開始節(jié)食。經(jīng)過兩個(gè)月的努力，減了20多斤?？上驳氖谴┥狭俗约合矚g的衣服，不幸的是過度節(jié)食一段時(shí)間后，身體亮起了紅燈。

前不久，林林因右上腹部劇烈絞痛，來到仙居縣人民醫(yī)院普外兼肝膽外科就診。超聲檢查提示肝內(nèi)脂質(zhì)沉積，膽囊多發(fā)結(jié)石，膽囊壁增厚毛糙；上腹部MRCP提示：膽囊、膽囊管多發(fā)結(jié)石，膽囊內(nèi)多枚結(jié)節(jié)狀充盈缺損。

結(jié)合多項(xiàng)檢查結(jié)果，醫(yī)生診斷為“膽囊結(jié)石、急性膽囊炎”，且肝功能明顯損害。醫(yī)生說，這都是因?yàn)檫^度、盲目節(jié)食減肥造成的。

這時(shí)，林林才意識到，非科學(xué)減肥代價(jià)可大了。反反復(fù)復(fù)折騰了半年，折騰出了大病。

由于反復(fù)腹痛，醫(yī)生建議手術(shù)治療。最終，該院疝肛腸外科主任醫(yī)師張紹東及團(tuán)隊(duì)人員為其進(jìn)行了腹腔鏡下膽囊切除術(shù)，腹痛治愈。

節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石？醫(yī)生表示，減肥速度過快可引起短時(shí)間內(nèi)脂肪消耗，膽汁內(nèi)膽固醇明顯增多；快速節(jié)食斷食，膽囊收縮功能減弱，膽汁淤積、濃縮，膽固醇沉積，易形成結(jié)石。

“節(jié)食減肥的人因?yàn)檫M(jìn)食量減少，使得膽囊的收縮能力降低，當(dāng)膽汁無法正常排出，就會(huì)在膽囊內(nèi)大量淤積。長期節(jié)食還會(huì)造成營養(yǎng)不良，身體缺乏營養(yǎng)時(shí)，會(huì)刺激肝臟分泌過多的磷脂，導(dǎo)致膽汁分泌減少，膽囊收縮變?nèi)?，從而形成膽結(jié)石?！睆埥B東說，特別是當(dāng)不吃早餐或過度節(jié)食導(dǎo)致空腹時(shí)間過長時(shí)，膽囊內(nèi)膽汁貯存時(shí)間過久，膽汁中的膽固醇會(huì)過度飽和，雖然膽結(jié)石并不一定完全是因?yàn)椴怀栽顼堃?，相對來說更易引發(fā)膽固醇沉積和結(jié)石形成。

醫(yī)生提醒，健康減肥要記牢兩點(diǎn)，一是控制飲食主要是控制碳水化合物的攝入量，人體攝入碳水化合物的量不足，就需要消耗體內(nèi)的脂肪來提供能量，從而達(dá)到消耗體內(nèi)脂肪、減輕體重的目的。二是搭配運(yùn)動(dòng)，通過游泳、跳繩、跑步、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，可以在短時(shí)間內(nèi)消耗大量熱量，但需長期堅(jiān)持。

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