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哪種茶減肥效果較為顯著？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 02:43

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院三級甲等臨床營養(yǎng)科

減肥效果較好的茶，有綠茶、烏龍茶、荷葉茶、黑茶、決明子茶等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.綠茶：富含茶多酚等成分，能促進新陳代謝。
2.烏龍茶：可分解脂肪，降低膽固醇。
3.荷葉茶：有利水消腫作用，幫助排出體內(nèi)多余水分。
4.黑茶：抑制脂肪吸收，調(diào)節(jié)脂肪代謝。
5.決明子茶：潤腸通便，促進體內(nèi)毒素排出。
不同的茶減肥效果因人而異，還需配合健康飲食和適量運動。

2013-12-27 16:12

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?