喝什么茶減肥更好???一篇告訴你
1?普洱茶：
飯前喝普洱茶能抑制食欲，從而達(dá)到抑制食欲的效果；睡前喝普洱茶分解脂肪。

2?綠茶
喝綠茶有利于體內(nèi)脂肪和垃圾的排出，可起清理腸道的作用，能預(yù)防和抑制肥胖、排毒養(yǎng)顏。

3?烏龍茶
烏龍茶有抑制暴飲暴食的作用，能減少糖類和脂肪類食物被吸收，促進(jìn)脂肪燃燒，尤其能夠減少腹部脂肪的堆積。

4?白茶
喝白茶能夠補(bǔ)充必要的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)脂肪分解，消耗體內(nèi)脂肪，從而降低自身的體重。

5?紅茶
紅茶可以增加身體的新陳代謝、去油膩，促進(jìn)減肥。紅茶和生姜泡水喝，減肥效果最好。

喝茶減肥 | 茶 | 茶知識

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