杜海濤與沈夢辰的戀情已經(jīng)公開長達兩年之久，大家是否知道沈夢辰答應(yīng)戀情后的第一件事，讓杜海濤減掉自己身上的贅肉！愛情、事業(yè)、婚姻都不是一件容易的事，都是需要自己慢慢努力得來。通過三個月的時間（100天左右），杜海濤成功瘦身30斤，你知道他是怎么做到的嗎？

杜海濤減肥自然也不是一步登天，曾經(jīng)在微博上分享過自己的減肥經(jīng)歷，在里面提到：第一次做的減肥訓(xùn)練動作是深蹲，與眾多肥胖朋友一樣，做了三個就無法堅持做不下去了，第一次在做俯臥撐的時候也只是堅持了五個。但是通過長期的鍛煉運動量的逐漸增加，也逐漸形成了一種習(xí)慣，深蹲可以做幾百個，俯臥撐甚至可以用單手。

百天瘦身30斤不是空口白談，最主要的是有一個良好的心態(tài)。杜海濤也曾經(jīng)調(diào)侃過自己：運動可以讓人身心愉快，甚至能夠讓自己年輕帥氣不少，對自己也能夠在心底產(chǎn)生一種認可。最后雖說沒有八塊腹肌，但是成功瘦身30斤也是一件很不錯的事情，雖說成功瘦身，但是同志仍需努力呀！

瘦身成功后，隨著自拍照在微博發(fā)出，杜海濤確實是瘦下來不少。不看不知道，一看嚇一跳，這還是之前那個大腹便便的杜海濤嗎？“這就是愛情的力量嗎？”小編只想說：胖子真是一個潛力股?。?/p>

看著自己臃腫的體型，不能展示身材而煩惱？臃腫的身材導(dǎo)致自己愛情的失敗、臃腫的身材至于婚姻的破滅！肥胖確實是一支潛力股，但是仍需自己去努力爭取。覺得容易半途而廢？去健身房進行鍛煉，去做個針灸進行護理，看看最后的效果會是怎么樣！不管怎么說，杜海濤的減肥方法大致就是這樣，對于懶人們來說非常簡單，不過希望有自信的人可以試試，沒自信的話就別試了。

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