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5種安全且有效的中藥減肥茶

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 02:52

5種安全且有效的中藥減肥茶
秋天可是減肥的好季節(jié)，氣溫下降身體散熱較少，容易困乏可在一定程度幫助調(diào)節(jié)大腦皮層狀態(tài)沒適當(dāng)增加燃燒脂肪速度，促進減肥的效果。今天，就推薦5款中藥減肥茶，絕對比網(wǎng)上賣的減肥茶要便宜好用哦！
——山楂菊花茶
原料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。
用法：將上述原料放入杯內(nèi)，每日一次代茶飲。
功效：平肝清熱，消積化淤。
——車前草荷葉茶
原料：荷葉、車前草各等份。
用法：以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個星期。再續(xù)服下一療程。
功效：消炎利水，降脂減肥。
——健身降脂茶
原料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。
用法：將前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。
功效：活血利濕，降脂減肥。適用于高脂血癥及肥胖癥。
——枸杞茶
原料：枸杞子30克。
用法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。
功效：滋肝腎，降脂肪。主治肥胖癥。
——山藥決明散
原料：山藥30克，決明子30克。
用法：將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克，一日3次。
功效：補氣健脾，利水消脂。