首頁(yè) 資訊針灸減肥食譜有哪些的？？？？？？煩呢，

針灸減肥食譜有哪些的？？？？？？煩呢，

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 03:44

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針灸減肥食譜有哪些的？？？？？？煩呢，

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28 次瀏覽2014.04.17 提問

最佳答案

2014.04.17 回答

　　減肥食譜
　　周一食譜
　　早：咖啡、蘋果午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯晚：煮蝦(數(shù)只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜芽
　　周二食譜
　　早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮雞蛋(1個(gè))，蔬菜沙拉晚：綠豆粥(一小碗)饅頭(一個(gè))，生拌茄泥，生黃瓜一根
　　周三食譜
　　早：烏龍茶、彌猴桃午：燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個(gè) 晚：牛肉、涼拌海帶絲。
　　周四食譜
　　早：大米粥(一小碗)、全麥面包(一片)、橙子一個(gè) 午：燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿一個(gè) 晚：玉米粥(一小碗)、饅頭、燒蘆筍，生黃瓜一根
　　周五食譜
　　早：咖啡、蘋果午：米飯(一小碗)、素燜扁豆、炒青菜、冬瓜湯晚：雞肉、燒胡蘿卜、涼拌芹菜
　　周六食譜
　　早：麥片粥(一小碗)橙子午：煮雞蛋一個(gè)、燒海魚、蘑菇炒青菜晚：白薯粥(一小碗)，涼拌菠菜、餅(一兩)
　　周日食譜
　　早：綠茶、蘋果午：胡蘿卜、芹菜炒豬肝、煮雞蛋(1個(gè))、西紅柿湯晚：綠豆粥、蒜拌海帶絲、饅頭(1兩)、生黃瓜一根減肥原理：這份食譜可不得了，當(dāng)然是——依據(jù)國(guó)際上流行的“分食麗”（蛋白質(zhì)食物和碳水化合物食物分開吃，旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法）及有利于人體健康

其他回答(1條回答)

2014.04.22 回答

你好,針灸減肥食譜有哪些的？？？？？？煩呢，前些時(shí)間接觸到【蒙蒙減肥記】，發(fā)現(xiàn)她總結(jié)了N多種減肥方法，都是親身驗(yàn)證確實(shí)有效的，百度搜一下吧.蒙蒙的企鵝號(hào)：279.176.45，希望能采納為滿意答案，謝謝！exeorizppb0405307680