回答1

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洪小芳 副主任醫(yī)師 惠州市中心人民醫(yī)院 三級(jí)甲等 整形美容外科

雙下巴形成多與不良習(xí)慣、脂肪堆積等有關(guān)，可通過改變習(xí)慣、按摩、運(yùn)動(dòng)等改善，包括改掉低頭習(xí)慣、進(jìn)行臉部鍛煉、控制飲食、局部抽脂、使用美容儀器等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.改掉低頭習(xí)慣：減少長(zhǎng)期低頭，時(shí)常抬頭伸展頸部。
2.進(jìn)行臉部鍛煉：如抬頭、嘟嘴、左右移動(dòng)下巴等動(dòng)作。
3.控制飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，避免體重增加。
4.局部抽脂：針對(duì)脂肪過多，可選擇正規(guī)醫(yī)院抽脂。
5.使用美容儀器：借助專業(yè)美容儀器輔助緊致肌膚。
減掉雙下巴需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，多種方法結(jié)合效果更佳。

2018-08-25 10:17

回答2

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李強(qiáng) 醫(yī)師 濰坊市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等 普內(nèi)科

你好雙下巴是由于下巴脂肪組織堆積過多而引起的你好我建議你在平時(shí)的時(shí)候要適量的減少食量多吃蔬菜、水果多運(yùn)動(dòng)會(huì)有一定的效果的至于去美容院做手術(shù)本人不贊成祝愿美麗

2015-12-19 08:32

回答3

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王彬 主治醫(yī)師 南陽兒童醫(yī)院 其他 整形美容科

健康指導(dǎo)：出現(xiàn)雙下巴就是證明你胖了，可以通過減肥就可以減掉，減肥可以通過節(jié)食的方法減掉，節(jié)食可以這樣，一周抽出兩天時(shí)間不要吃飯，而在其他時(shí)間就正常的吃飯，這兩天可以使連續(xù)的，也可以使不連續(xù)的，這個(gè)沒有什么影響。

2015-12-19 13:57

回答4

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回答5

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劉浩慶 醫(yī)師 肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院 一級(jí) 全科

健康指導(dǎo)：你好，可以通過一些日常小動(dòng)來減掉雙下巴。1、平時(shí)多伸伸舌頭，可以幫助收緊頸部肌膚，減掉雙下巴。2、平常洗澡的時(shí)候，在身心完全放松的情況下，一手扶著額頭，脖子后仰，另一只手蘸上沐浴露，在頸部和下巴處由下往上做環(huán)形按摩，能夠改善下巴肌膚松弛的現(xiàn)象，并能減少皺紋。3、大聲提音唱歌，不僅可以預(yù)防雙下巴的形成，而且還能收緊臉部皮膚。

2015-12-20 00:28

回答6

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趙蕾 醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 內(nèi)科

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的提供的情況，建議平時(shí)增加面部按摩，經(jīng)常按摩面部，早晚各自按摩30分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以美容。平時(shí)要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)食欲和吸收，建議平時(shí)要增加新鮮蔬菜和水果的攝入，幫助健康，可以多喝酸奶助吸收。

2015-12-20 06:09

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