問：纖雅瘦素膠囊真的可以減肥嗎？

金美花主任醫(yī)師：你好，根據(jù)你的描述情況，不建議你吃減肥產(chǎn)品，要通過健康的方式減肥。少攝入多消耗，要逐漸控制飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，如每天快走半小時(shí)以上或各種球類運(yùn)動(dòng)等都有助于減肥。

王如勝副主任醫(yī)師：病情分析：你好，根據(jù)你的描述，你是想知道纖雅瘦素膠囊真的可以減肥嗎？指導(dǎo)意見：你好，很明顯是不可以的，醫(yī)學(xué)上一般減肥的方法是運(yùn)動(dòng)或者是抽脂，藥物也僅僅有兩種，那些產(chǎn)品全部都是沒有效果的，包括廣告多好的左旋肉堿，建議你不要使用這類不良產(chǎn)品、我推薦你早餐可以吃燕麥片（純凈原味的）加牛奶，中午可以吃八分飽，什么菜都吃，多吃青菜。晚上少吃點(diǎn)飯，或者多用蔬菜、水果代替。配合每天半個(gè)小時(shí)的步行，最好是快走，這樣堅(jiān)持下來一個(gè)月會(huì)減幾斤。比吃那些又貴又不利于健康的好多了。

孟素芳副主任醫(yī)師：你好，最健康的減肥方式就是運(yùn)動(dòng)減肥。平時(shí)一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，同時(shí)每周要保持3到5次半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣減肥的效果才最好，減肥需要長期堅(jiān)持，一定要有恒心，不要半途而廢。建議吃減肥藥，避免產(chǎn)生副作用，而且容易反彈。

查看原文>>

相關(guān)知識(shí)

纖雅減肥茶怎么樣
雅點(diǎn)纖體
請(qǐng)醫(yī)生回復(fù)有關(guān)淘寶纖琦綠色纖琦瘦身 纖琦纖雅雷纖纖琦纖琦健康纖琦減肥有效嗎的問題
瑜伽減肥 讓你瘦的優(yōu)雅
減肥瘦身纖體瑜伽教程
纖體瘦身減肥操
「減肥纖體瘦身」減肥纖體瘦身公司黃頁
減肥素菜知多少：低卡、高纖與瘦身秘密武器
健康有效的優(yōu)雅瘦身書.pdf 全文免費(fèi)
減肥纖體瘦身霜有用嗎

網(wǎng)址: 纖雅瘦素減肥 http://www.u1s5d6.cn/newsview255924.html