2021年8月11日，支付寶的螞蟻莊園小課堂的問題是關(guān)于食品健康的，問題是“平時吃太咸會容易長胖嗎?”這個問題算是比較簡單的了，吃太咸的話還是容易變胖的，下面就來為大家分享一下螞蟻莊園今日答案。

平時吃太咸會容易長胖嗎 8月11日螞蟻莊園今日答案

今天問題：平時吃太咸，會容易長胖嗎?

A、有可能長胖

B、完全不會

正確答案:有可能長胖

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吃得太咸可能會讓人發(fā)胖。高鹽的飲食能促進(jìn)胰島素分泌，而過量的胰島素會讓你的身體認(rèn)為，目前的糖分儲備不足。造成的結(jié)果就是，身體按照胰島素的指示繼續(xù)儲備糖分，而這些多余的糖分則會被身體轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。而且鹽會刺激大腦中多巴胺的分泌，會讓你感覺到心情愉悅而不禁越吃越多，讓你欲罷不能。

除了發(fā)胖，吃得太咸還會引發(fā)高血壓、胃病、面部浮腫、頭發(fā)脫落等癥狀，還會讓你的臉色粗糙發(fā)黑，并長出皺紋和色斑。

一天500毫克（約1/5茶匙的鹽）就足夠身體的需要了，最多一天攝鈉量也不應(yīng)超過2400毫克，也就是一茶匙的鹽。

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