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晚上喝苦丁茶好嗎哪些人不適合飲用

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 10:31

核心提示：苦丁茶具有散風(fēng)熱，清頭目，生津止渴，消食提神，消炎解毒，降壓降脂等藥理功能，并且不含咖啡因，苦丁茶在晚上飲用不會(huì)影響休息，但是有一些朋友們就不適合飲用苦丁茶。

　　茶類(lèi)一般都朋友都認(rèn)為不適合晚上飲用，因?yàn)槎加X(jué)得茶類(lèi)有提神的功效，晚上喝茶會(huì)導(dǎo)致失眠。所以今天小編就帶大家一起來(lái)學(xué)習(xí)下這方面的相關(guān)信息。那么，晚上喝苦丁茶好嗎？哪些人不適合飲用？一起來(lái)探討下。

　　一般的茶葉里面都含有咖啡因，所以晚上喝的話(huà)，很可能會(huì)影響睡眠。然后苦丁茶具有散風(fēng)熱,清頭目,生津止渴,消食提神,消炎解毒,降壓降脂等藥理功能，并且不含咖啡因，所以對(duì)于晚上喝苦丁茶好嗎？這個(gè)問(wèn)題，也就不攻自破了。

　　雖然苦丁茶在晚上飲用不會(huì)影響休息，但是有一些朋友們就不適合飲用苦丁茶，具體有以下情況：

　　(1)對(duì)于患了風(fēng)寒感冒的人，如惡寒無(wú)汗、鼻流清涕等，可吃些溫?zé)岬氖澄?如生姜、荊芥等,祛除體內(nèi)的寒氣，此時(shí)飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。

　　(2)虛寒體質(zhì)的人,常常感覺(jué)手腳不溫、畏寒怕冷，這種體質(zhì)的人，平時(shí)可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽(yáng)散寒。若常喝寒性的苦丁茶，會(huì)損傷體內(nèi)陽(yáng)氣，不利于虛寒癥狀的改善，甚至嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腹痛，腹瀉等中陽(yáng)虛損的癥狀。

　　(3)慢性胃腸炎患者多數(shù)存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)，容易出現(xiàn)腹痛,腹瀉等不適，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。

　　(4)老年人脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良，脘腹冷痛，食少便溏等副作用。

　　不管是晚上喝苦丁茶好嗎，對(duì)于以上癥狀的朋友們，都是不適合喝苦丁茶的，希望我們所說(shuō)的能幫助大家。