荷葉山楂茶

　　荷葉有理脾調(diào)胃和減肥的功效；山楂也有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物，對身體起到很好的調(diào)整作用。體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人，也可以飲用此茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。

　　原料：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。

　　1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈。

　　2、鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘關(guān)火。

　　3、蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中。

　　4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用。

　　決明子茶

　　決明子可以和其他花草茶搭配，具有不錯的排毒排油膩功效。能達(dá)到功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。

　　決明子花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。

　　用法：決明子30g（或者用決明子粉10克）?！∮梅ǎ洪_水沖泡?！」πВ耗芙祲航抵?，潤腸通便?！Q明子茶治療眩暈20例療效觀察　目的：觀察決明子茶治療眩暈療效。　方法：以決明子茶治療眩暈20例?！〗Y(jié)果：決明子茶治療眩暈治愈12例，顯效7例，無效1例，總有效率95%。　結(jié)論：決明子茶治療眩暈有顯著療效。

　　菊楂決明子茶

　　原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，　用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數(shù)次?！」πВ罕酒愤m用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦?，失眠多夢者?/p>

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

荷葉山楂薏米減肥茶有效嗎
怎樣喝荷葉茶減肥?4款自制荷葉茶讓你快速消脂
減肥茶排行榜前10名 喝對就能瘦
推薦10款減肥茶 一喝就瘦
荷葉減肥茶
喝減肥茶能瘦幾斤 如何利用荷葉茶月瘦十斤
減肥茶=茶+瀉藥？番瀉葉決明子藥性最猛要慎用
荷葉茶減肥 不節(jié)食也瘦身
怎么吃山楂減肥 一個月就能快速瘦身
自制荷葉減肥茶 20天甩掉贅肉

網(wǎng)址: 荷葉山楂決明子減肥茶 喝喝就能瘦 http://www.u1s5d6.cn/newsview256418.html