十種簡(jiǎn)單有氧運(yùn)動(dòng)有哪些？
冷月無(wú)聲之徐徐
2021-06-07 · TA獲得超過(guò)1415個(gè)贊
知道小有建樹(shù)答主
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關(guān)注
減脂是要無(wú)氧運(yùn)和臘動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合作的。你光靠有氧運(yùn)動(dòng)是不行的。
有氧運(yùn)動(dòng)很多，只要是你動(dòng)起纖棚空來(lái)，毀瞎喘息順暢，持續(xù)5分鐘都沒(méi)問(wèn)題的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)。常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)有慢跑、跳繩、游泳、騎單車(chē)、開(kāi)合跳、熱舞等。
wbhyhy
2023-10-31 廣告
動(dòng)平衡作用是北京航天村技術(shù)研究所的一項(xiàng)重要工作。它主要是通過(guò)在旋轉(zhuǎn)機(jī)械上安裝平衡校正裝置，以增加或減少校正質(zhì)量，以達(dá)到平衡的目的。動(dòng)平衡不僅對(duì)機(jī)械的正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要，而且對(duì)于提高機(jī)械效率、降低機(jī)械磨損和減少機(jī)械故障具有重要意義。北京航天村技... 點(diǎn)擊進(jìn)入詳情頁(yè)
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