為什么喝碧生源常潤(rùn)茶總拉肚子？好不好？

健康指導(dǎo)：你好！可以用 碧生源常潤(rùn)茶，此藥可以改善胃腸道功能(潤(rùn)腸通便)。一般服用碧生源常潤(rùn)茶，上午飲用，下午即通；晚上飲用，次日即通。為使排便形成規(guī)律，最好選擇飯后(早或者晚)定時(shí)服用。飯前先用200毫升開水沖泡，飯后半小時(shí)加入100毫升開水，趁溫?zé)嵋淮魏韧辏巡璐鼇G掉，可反復(fù)沖泡。飲用1小時(shí)內(nèi)不喝其他的水，盡量避免吃生冷的食物。6-8小時(shí)以后，觀察排便次數(shù)，每日1-2次為正常。但這種茶不可以長(zhǎng)期飲用，對(duì)身體副作用比較大。合理飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

健康指導(dǎo)：你好，本身沒有依賴性，內(nèi)含有綠茶、土茯苓、番瀉葉等，有導(dǎo)瀉成分，但要避免心理上對(duì)減肥保健品的依賴。喝了容易腹瀉，注意及時(shí)補(bǔ)充水分，如果腹痛腹瀉嚴(yán)重需要及時(shí)就診。建議通過平時(shí)飲食及生活方式調(diào)整來控制體重，少糖、鹽、油脂，減少攝入飽和脂肪酸，避免油炸、烘焙、燒烤類食物，多運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，平時(shí)拿荷葉泡泡茶也是可以的。

健康指導(dǎo)：長(zhǎng)期飲用機(jī)體就會(huì)產(chǎn)生抗體，通過飲用潤(rùn)腸茶減肥也是不科學(xué)的，潤(rùn)腸茶的主要作用是促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)從而緩解排便的壓力。建議你可以試一下用蜂蜜或者是干荷葉或者是冬瓜皮來泡水飲用，是具有潤(rùn)腸通便的作用的，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)代謝、促進(jìn)腸道內(nèi)垃圾、毒素以及油脂膽固醇的排出。
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