美咯

晚上吃獼猴桃會減肥嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，36歲）過年的時候，我們家做了很多好吃的，我吃了很多大魚大肉，導(dǎo)致我身體出現(xiàn)了發(fā)胖，所以我這些天就在減肥，晚上吃獼猴桃會減肥嗎？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：晚上吃獼猴桃是會減肥的，因為獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)和維生素，而且不含有脂肪，糖分也比較少，所以在減肥期間是完全可以吃獼猴桃的。但是在減肥期間飲食上要做到飲食均衡，多吃一些粗糧之類的食物，還要多做一些運動，才可以快速的減肥。

2022-04-07 17:30:14

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