全文1348字，閱讀約需4分鐘，幫我劃重點(diǎn)

01美國(guó)華盛頓大學(xué)的研究顯示，腹部脂肪促進(jìn)大腦萎縮，尤其是與認(rèn)知功能有關(guān)的腦容量減少。

02與同齡人相比，腹部脂肪水平較高的人，20-39歲的人整體腦灰質(zhì)萎縮的風(fēng)險(xiǎn)高6倍。

03研究發(fā)現(xiàn)，女性體內(nèi)脂肪增加和腦容量減少之間的相關(guān)性更高。

04此外，較高的內(nèi)臟脂肪與海馬體、后扣帶回、楔前葉體積較小相關(guān)，對(duì)女性影響更嚴(yán)重。

05保持健康的體重，預(yù)防過度肥胖有助于維持或改善認(rèn)知功能，并降低未來患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。

以上內(nèi)容由騰訊混元大模型生成，僅供參考

撰文 | 宋文法

肥胖，既是一種特征，也是一種疾病，肥胖是世界衛(wèi)生組織確定的十大慢性疾病之一，肥胖者更易患代謝性疾病、心腦血管疾病、慢性腎臟病等，甚至是多種癌癥的重要危險(xiǎn)因素。

在中國(guó)，超重和肥胖人群已逾3億人。中國(guó)雖然不是肥胖人口比例最高的國(guó)家，但由于人口基數(shù)龐大，近年來中國(guó)已經(jīng)成了全球肥胖人口最多的國(guó)家。

2024年7月，美國(guó)華盛頓大學(xué)的研究人員在" Aging and Disease "期刊上發(fā)表了一篇題為" Visceral and Subcutaneous Abdominal Fat Predict Brain Volume Loss at Midlife in 10,001 Individuals "的研究論文。

研究顯示，腹部脂肪促進(jìn)大腦萎縮，尤其是與認(rèn)知功能有關(guān)的腦容量減少。對(duì)于肥胖且內(nèi)臟脂肪含量高的人來說，與同齡人相比，20-39歲的人整體腦灰質(zhì)萎縮的風(fēng)險(xiǎn)高6倍。

在這項(xiàng)研究中，研究人員通過MR成像對(duì)10001名參與者進(jìn)行了全身掃描，參與者年齡在18-90歲之間，通過深度機(jī)器學(xué)習(xí)，分析了96個(gè)大腦區(qū)域的體積，根據(jù)掃描的腹部?jī)?nèi)臟和皮下脂肪，評(píng)估了腹部脂肪和大腦體積之間的關(guān)系。

研究發(fā)現(xiàn)，腹部?jī)?nèi)臟和皮下脂肪含量越高，大腦和大腦主葉的整體灰質(zhì)和白質(zhì)萎縮越嚴(yán)重，具體來講，腹部脂肪水平較高的人，總灰質(zhì)、總白質(zhì)、海馬體、額葉皮質(zhì)、顳葉、頂葉、枕葉體積較小。

此外，當(dāng)研究人員按性別分析發(fā)現(xiàn)，與男性相比，女性的大腦體積萎縮更嚴(yán)重，表明女性體內(nèi)脂肪增加和腦容量減少之間的相關(guān)性更高。

研究人員還分析了與阿爾茨海默病病理相關(guān)的區(qū)域，發(fā)現(xiàn)較高的內(nèi)臟脂肪，與海馬體、后扣帶回、楔前葉體積較小相關(guān)，性別分析顯示，對(duì)女性影響更嚴(yán)重。

最后，通過邏輯回歸分析發(fā)現(xiàn)，對(duì)于肥胖且內(nèi)臟脂肪含量高的人來說，與同齡人相比，20-39歲的人整體腦灰質(zhì)萎縮的風(fēng)險(xiǎn)高5.9倍；40-59歲的人整體腦灰質(zhì)萎縮的風(fēng)險(xiǎn)高5.5倍；60-80歲的人整體腦灰質(zhì)萎縮的風(fēng)險(xiǎn)高5.1倍。

對(duì)于腦白質(zhì)，肥胖且內(nèi)臟脂肪含量高的人，與同齡人相比，20-39歲的人整體腦白質(zhì)萎縮的風(fēng)險(xiǎn)高3.8倍；40-59歲的人整體腦白質(zhì)萎縮的風(fēng)險(xiǎn)高4.4倍；60-80歲的人整體腦白質(zhì)萎縮的風(fēng)險(xiǎn)高5.1倍。

研究人員表示，肥胖是癡呆癥的一個(gè)可改變的危險(xiǎn)因素，預(yù)防肥胖已成為降低癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)的基石。

值得一提的是，《柳葉刀》子刊的一篇論文顯示，內(nèi)臟脂肪每多半斤，認(rèn)知年齡衰老0.7年。

日前，新加坡南洋理工大學(xué)的研究人員在《柳葉刀》子刊" The Lancet Regional Health-Western Pacific "上發(fā)表了一篇題為" Adiposity impacts cognitive function in Asian populations：an epidemiological and Mendelian Randomization study "的研究論文。

研究顯示，對(duì)于亞洲人群而言，較高水平的內(nèi)臟脂肪、BMI與認(rèn)知功能下降存在因果關(guān)系。具體來說，內(nèi)臟脂肪每增加0.27公斤，認(rèn)知能力就會(huì)降低，相當(dāng)于認(rèn)知衰老0.7年。

研究強(qiáng)調(diào)，保持健康的體重，對(duì)保護(hù)亞洲人認(rèn)知功能的重要性，研究通過流行病學(xué)和遺傳學(xué)證據(jù)的結(jié)合提供了強(qiáng)有力的證據(jù)，證明肥胖和內(nèi)臟脂肪是亞洲人群認(rèn)知功能的獨(dú)立和因果決定因素。

綜上，腹部脂肪水平較高，腦萎縮的風(fēng)險(xiǎn)更大，健康的大腦需要健康的身體，包括沒有過多的內(nèi)臟脂肪，預(yù)防過度肥胖有助于維持或改善認(rèn)知功能，并降低未來患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。

論文鏈接：

DOI:10.14336/AD.2023.0820

相關(guān)知識(shí)

壓迫性萎縮病理性萎縮的有哪些
肚子贅肉太多？10種方法教你應(yīng)對(duì)腹部脂肪
老年人生活中肌肉萎縮的康復(fù)訓(xùn)練
病理性萎縮分為哪幾類
過度節(jié)食引發(fā)子宮萎縮
減肥藥的隱憂：肌肉萎縮的健康風(fēng)險(xiǎn)
男士大肚子減肥方法
吃錯(cuò)食物會(huì)傷腦！飲食做到4點(diǎn)讓大腦更年輕
在家如何腹部塑形，減掉小肚子，去掉大肚腩
腹部脂肪危害大 4個(gè)動(dòng)作幫你燃脂瘦肚子

網(wǎng)址: 肚子大，腦子??！華盛頓大學(xué)最新：腹部脂肪促進(jìn)大腦萎縮，肚子大的年輕人腦萎縮風(fēng)險(xiǎn)高6倍 http://www.u1s5d6.cn/newsview257608.html