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減肥藥的隱憂：肌肉萎縮的健康風險

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月22日 05:33

近年來，減肥藥因其快速減重效果備受關(guān)注。然而，阿爾伯塔大學的最新研究敲響了警鐘，揭示了這類藥物可能帶來的潛在健康風險，尤其是肌肉萎縮問題。

減肥藥的意外副作用

研究發(fā)現(xiàn)，以Ozempic為代表的減肥藥不僅能縮小腰圍，還可能導致心臟和其他肌肉的萎縮。通過對小鼠和人類心臟細胞的研究，科學家們觀察到了這一令人擔憂的現(xiàn)象。研究人員強調(diào)，雖然目前未發(fā)現(xiàn)明顯的有害影響，但長期效果仍需進一步研究。

與此同時，另一項由阿爾伯塔大學、麥克馬斯特大學和路易斯安那州立大學的國際研究小組進行的研究也表明，使用減肥藥的人減掉的體重中，高達40%實際上是肌肉。這種肌肉衰退速度明顯高于低熱量飲食或正常衰老所觀察到的速度，并可能導致一系列長期健康問題。

肌肉損失的深層次危害

肌肉并非僅僅是幫助我們活動的組織，它是一個極其重要的器官。研究表明，減肥過程中肌肉流失可能帶來嚴重的健康隱患：

免疫力下降：肌肉能釋放特殊分子，幫助身體抵抗感染。代謝功能受損：肌肉在控制血糖、儲存氨基酸等方面發(fā)揮關(guān)鍵作用。加速肌肉減少性肥胖：可能增加心血管疾病風險和死亡率。

如何在減重中保護肌肉

為了平衡減重與健康，專家給出了明確建議：

營養(yǎng)平衡：攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需營養(yǎng)素。阻力訓練：通過舉重等運動，有效減緩肌肉分解?？茖W監(jiān)測：定期評估身體成分和心臟功能。

謹慎使用減肥藥

研究強調(diào)，減肥藥并非萬能解決方案。尤其是那些并不完全符合使用標準的人群，更應謹慎評估風險和收益。營養(yǎng)學家建議，減重不應以犧牲肌肉健康為代價。

這項研究不是要抹殺減肥藥的價值，而是提醒人們在追求苗條的同時，更要關(guān)注整體健康。減重應該是科學、全面且個性化的過程，而不僅僅是單純地追求體重數(shù)字。找有價值的信息，請記住Byteclicks.com

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