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減肥藥的隱憂：肌肉萎縮的健康風(fēng)險(xiǎn)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月22日 05:33

近年來(lái)，減肥藥因其快速減重效果備受關(guān)注。然而，阿爾伯塔大學(xué)的最新研究敲響了警鐘，揭示了這類藥物可能帶來(lái)的潛在健康風(fēng)險(xiǎn)，尤其是肌肉萎縮問(wèn)題。

減肥藥的意外副作用

研究發(fā)現(xiàn)，以O(shè)zempic為代表的減肥藥不僅能縮小腰圍，還可能導(dǎo)致心臟和其他肌肉的萎縮。通過(guò)對(duì)小鼠和人類心臟細(xì)胞的研究，科學(xué)家們觀察到了這一令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。研究人員強(qiáng)調(diào)，雖然目前未發(fā)現(xiàn)明顯的有害影響，但長(zhǎng)期效果仍需進(jìn)一步研究。

與此同時(shí)，另一項(xiàng)由阿爾伯塔大學(xué)、麥克馬斯特大學(xué)和路易斯安那州立大學(xué)的國(guó)際研究小組進(jìn)行的研究也表明，使用減肥藥的人減掉的體重中，高達(dá)40%實(shí)際上是肌肉。這種肌肉衰退速度明顯高于低熱量飲食或正常衰老所觀察到的速度，并可能導(dǎo)致一系列長(zhǎng)期健康問(wèn)題。

肌肉損失的深層次危害

肌肉并非僅僅是幫助我們活動(dòng)的組織，它是一個(gè)極其重要的器官。研究表明，減肥過(guò)程中肌肉流失可能帶來(lái)嚴(yán)重的健康隱患：

免疫力下降：肌肉能釋放特殊分子，幫助身體抵抗感染。代謝功能受損：肌肉在控制血糖、儲(chǔ)存氨基酸等方面發(fā)揮關(guān)鍵作用。加速肌肉減少性肥胖：可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)和死亡率。

如何在減重中保護(hù)肌肉

為了平衡減重與健康，專家給出了明確建議：

營(yíng)養(yǎng)平衡：攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需營(yíng)養(yǎng)素。阻力訓(xùn)練：通過(guò)舉重等運(yùn)動(dòng)，有效減緩肌肉分解?？茖W(xué)監(jiān)測(cè)：定期評(píng)估身體成分和心臟功能。

謹(jǐn)慎使用減肥藥

研究強(qiáng)調(diào)，減肥藥并非萬(wàn)能解決方案。尤其是那些并不完全符合使用標(biāo)準(zhǔn)的人群，更應(yīng)謹(jǐn)慎評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)和收益。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，減重不應(yīng)以犧牲肌肉健康為代價(jià)。

這項(xiàng)研究不是要抹殺減肥藥的價(jià)值，而是提醒人們?cè)谧非竺鐥l的同時(shí)，更要關(guān)注整體健康。減重應(yīng)該是科學(xué)、全面且個(gè)性化的過(guò)程，而不僅僅是單純地追求體重?cái)?shù)字。找有價(jià)值的信息，請(qǐng)記住Byteclicks.com

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