胳膊抽脂的方法較多，如負壓抽脂術(shù)、注射器抽脂術(shù)、激光輔助抽脂術(shù)、超聲波抽脂術(shù)、電子抽脂術(shù)等，需在專業(yè)醫(yī)生指導下，根據(jù)個人情況進行選擇。

1、負壓抽脂術(shù)：通過局部的微切口注入膨脹液，將胳膊處的脂肪通過負壓吸出。一般參考價格在10000-30000元/次，一般術(shù)后1-2個月改善，維持時間在5年以上。

2、注射器抽脂術(shù)：利用注射器產(chǎn)生的負壓將胳膊的脂肪吸出。一般參考價格在3000-5000元/次，一般術(shù)后2-3周可得到改善，維持時間在1-2年。

3、激光輔助抽脂術(shù)：利用低能量激光使胳膊的脂肪組織液化以利于吸出。一般參考價格在2000-4000元/次，一般術(shù)后1-3個月，可以看到胳膊狀態(tài)有所改善，考慮可以維持5年左右。

4、超聲波抽脂術(shù)：利用體內(nèi)或體外超聲設備，發(fā)出超聲波，引起細胞內(nèi)液體產(chǎn)生微空隙，導致細胞破裂，脂肪乳化成液體后吸除，可用于胳膊。一般參考價格在6000元-30000元/次，術(shù)后需要一段時間恢復，考慮在1-3個月看到改善情況，可以維持10年以上。

5、電子抽脂術(shù)：利用高頻電場產(chǎn)生的熱效應使脂肪組織受熱，導致脂肪細胞破裂利于吸出，適用于胳膊抽脂。一般參考價格在3000-40000元/次，1-3個月能看到改善情況，維持時間在5-10年。

在進行抽脂之后，建議加強個人護理，飲食應以清淡易消化為主，如小米粥、雞蛋羹等，避免吃脂肪含量偏高的食物，如肥肉、炸串等，以免加重身體負擔。

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