如何健美腰腹？

腰腹部是人體健美的重要部位，常言道：“腰肥而體笨，腰健而體美”，腰腹部如果缺乏鍛煉就會變得肌肉松弛沒有力量，同時(shí)還會造成大量脂肪的堆積，對于女性朋友尤為如此，因其生理特點(diǎn)，脂肪更易堆積于這些部位。[詳細(xì)]

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因?yàn)槌赡耆说捏w型變化，往往首先從腰腹部增大開始，肥胖體型的特征也首先表現(xiàn)在腰腹部脂肪堆積上，“粗腰，大腹便便”不僅直接影響到一個(gè)人的精神面貌，也帶來行動(dòng)上的不便。[詳細(xì)]

因?yàn)槌赡耆说捏w型變化，往往首先從腰腹部增大開始，肥胖體型的特征也首先表現(xiàn)在腰腹部脂肪堆積上，“粗腰，大腹便便”不僅直接影響到一個(gè)人的精神面貌，也帶來行動(dòng)上的不便，而且也會影響到內(nèi)臟器官的正常功能，常此以往，還會對健康造成威脅。[詳細(xì)]

對自身外形美要求高的人往往不能容忍身體出現(xiàn)贅肉堆積，另外人的體型變化往往會從腰腹部脂肪堆積開始，而腰腹部又是影響整個(gè)身材曲線美的關(guān)鍵之一，可見，對于她們而言，能夠快速有效的瘦腰至關(guān)重要。[詳細(xì)]

孕媽媽在這個(gè)喜氣洋洋的季節(jié)里特顯“孕”味，也讓孕育的新生命在牛年快樂成長起來吧。 “衣”彩紛呈上衣：方便、合身、舒適套頭式的孕婦裙裝方便穿脫，小裙式或下擺有豎羅紋設(shè)計(jì)的毛衣或線衣也是不錯(cuò)的選擇。挑選秋冬襯衫要選擇貼身隨形的版...[詳細(xì)]

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