健康生活錦囊

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每天8?杯，讓你多瘦10斤的喝水時(shí)間表
人體的70%是由水分構(gòu)成的，因?yàn)樗拇嬖?，營(yíng)養(yǎng)得以輸送、食物得以消化、廢物得以排泄、體液得以循環(huán)，人體的各項(xiàng)機(jī)能在水的幫助下得以順利運(yùn)行。
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水什么時(shí)候喝，喝多少，真的有講究。
所以我整理了一個(gè)正確喝水時(shí)間表（見圖），今天分享給大家，直接照著喝！??
說不定就能讓你偷偷瘦下來哦。
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還有8個(gè)大家最關(guān)注的喝水困惑，今天我們也一次說清楚?。ㄒ妶D-）
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讓我們一天的美好生活，從喝對(duì)水開始吧！
記得也發(fā)給你的家人、朋友，提醒他們多喝水哦
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好啦，今天的分享就到這里啦?
大家身體健康，我們下期再見咯( ? ? ? )づ
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2023-10-27 20:45

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