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針灸減肥潮流也要科學(xué)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 12:24

核心提示：＜br＞隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，同時(shí)伴隨著不良的生活方式，肥胖的發(fā)病率呈現(xiàn)逐年增長(zhǎng)的趨勢(shì)，故針灸減肥以其安全有效的方式受到越來(lái)越多肥胖患者的青睞。＜br＞

　　隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，同時(shí)伴隨著不良的生活方式，肥胖的發(fā)病率呈現(xiàn)逐年增長(zhǎng)的趨勢(shì)，故針灸減肥以其安全有效的方式受到越來(lái)越多肥胖患者的青睞。

　　1. 適宜人群

　　體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上的病理狀態(tài)稱之為肥胖。并非所有的肥胖患者都適宜針灸減肥。從20歲以前開始肥胖的患者和50歲以上的肥胖者針灸減肥效果不一定理想。前者肥胖多屬遺傳因素，后者代謝能力日益低下。故20-50歲的中青年是針灸減肥的重點(diǎn)。同時(shí)，體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上者，針灸減肥效果好。針灸對(duì)輕度肥胖者體內(nèi)恒定的調(diào)整功能影響不大，僅節(jié)食和運(yùn)動(dòng)即可將體重降至標(biāo)準(zhǔn)。

　　2. 針灸減肥機(jī)理

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肥胖的直接原因是“飲食不節(jié)，如多于出”，內(nèi)在原因是脾、胃、腎三臟的功能失調(diào)。實(shí)際上，針灸減肥的機(jī)理在于它能通過(guò)針刺某些特定穴位而調(diào)整下丘腦攝食中樞，阻斷下丘腦的解中樞信息，從而抑制患者過(guò)亢的食欲，抑制亢進(jìn)的胃腸消化功能，減少能量的攝入。同時(shí)，針灸可以促進(jìn)能量代謝，增強(qiáng)能量消耗，促進(jìn)體脂的動(dòng)員及分解，最終實(shí)現(xiàn)減肥效應(yīng)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，針刺時(shí)通過(guò)條件誒神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及水鹽代謝系統(tǒng)三方面而達(dá)到減肥的目的。

　　3. 針灸減肥的方法

　　體針、埋線、腹針、耳針等多種針灸方法可用于針灸減肥，在臨床上多采用體針和埋線治療單純性肥胖患者。體針選擇主穴為：中脘、下脘、關(guān)元、氣海、天樞、陰陵泉、三陰交、曲池;配穴為：關(guān)門、大橫、外陵、歸來(lái)、豐隆等。埋線源于針刺療法，它用羊腸線來(lái)代替毫針，埋植于以上部分穴位中，以期起到長(zhǎng)期刺激穴位，不斷積累治療信息，逐漸使體重過(guò)減輕的目的。埋線療法以針灸學(xué)理論為指導(dǎo)，其治療減肥是一種融多種療法、安全高效于一體的復(fù)合性治療。

　　4. 典型病例

　　吳某，女，28歲，身高162cm，孕前60kg，孕期發(fā)胖后至今兩年，體重達(dá)80kg，測(cè)其腰圍85cm，小腹圍110cm，大腿圍108cm，上臂圍35cm、目前患者面色萎黃，動(dòng)則氣促，腹行不暢，月經(jīng)后期，舌淡胖有齒痕，脈沉細(xì)，病屬氣虛，故取主穴中脘、下脘、關(guān)元、氣海、天樞、陰陵泉、三陰交、曲池、配以外陵、歸來(lái)、大橫、豐隆、支溝、大腸俞。隔日針灸一次，配合電針儀30分鐘，驚奇酌情加減。經(jīng)15個(gè)療程后，體重降至56kg，腰圍71cm、小腹圍99cm，臀圍92cm、大腿圍54cm、上臂圍29cm，取得了顯著療效。

　　5. 針灸減肥的優(yōu)勢(shì)與展望

　　針灸減肥以中醫(yī)學(xué)為指導(dǎo)，通過(guò)推動(dòng)氣血運(yùn)行，扶正祛邪，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)平衡，調(diào)整營(yíng)養(yǎng)吸收功能，糾正代謝紊亂達(dá)到減肥的目的，故能收到較好減肥效果。針灸作為肥胖病的治療方法之一，其近期療效可靠，遠(yuǎn)期療效穩(wěn)定，減肥的過(guò)程中，不強(qiáng)調(diào)過(guò)分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”，是一種有益于身心健康的、易于被患者接受的“安全、無(wú)痛、高效、快捷”的減肥方法，正逐漸被越來(lái)越多的肥胖患者所接受，其發(fā)展前景十分可觀。

（實(shí)習(xí)編輯：張欣）

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