美咯

一天站立多久可以減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，23歲）最近他們都說我胖了好多啊，聽說站著可以減肥，所以我想問問，一天站立多久可以減肥呢？

醫(yī)生回答(1)

雷少榕|主任醫(yī)師整形外科 中南大學湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：站立減肥是屬于純健康減肥方法，這個是可以根據(jù)個人體質來說的，一般情況下十五內最少瘦下10~15斤左右，這個是需要持之以恒，不能說一天兩天就完成的站立就減肥了，還有每天注意控制飲食。一些超高熱量的食物一定要盡量少吃。

2022-04-07 17:30:14

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