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甲殼素能用于減肥嗎

來源：泰然健康網時間：2024年12月04日 12:36

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李姍姍副主任醫(yī)師中山大學附屬第三醫(yī)院三級甲等臨床營養(yǎng)科

甲殼素在一定程度上可能有助于減肥，但效果因人而異，且不能單純依賴它來實現(xiàn)理想的減肥效果。同時，使用不當可能存在風險。如果減肥效果不佳或出現(xiàn)身體不適，應及時就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.甲殼素作用：甲殼素能在腸道內與脂肪結合，減少脂肪吸收。
2.減肥效果有限：其減肥作用并非十分顯著，不能替代健康的生活方式。
3.潛在不良反應：可能導致腸胃不適，如惡心、腹脹、便秘等。
4.適用人群：適合輕度肥胖且無基礎疾病者，嚴重肥胖者效果不佳。
5.配合健康生活：要結合均衡飲食，控制熱量攝入，增加運動量。
6.用藥注意：使用甲殼素減肥產品應遵醫(yī)囑，避免自行增減用量。
總之，甲殼素對減肥有一定輔助作用，但不是減肥的主要手段。要實現(xiàn)健康減肥，還需綜合多種方法。

2016-02-06 19:59

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