血糖高的人日常要如何調(diào)理？

高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身體吸收利用，導(dǎo)致血液含糖量不斷升高。持續(xù)高血糖會(huì)給身體各器官造成傷害，因此服用藥物控制血糖格外重要。除了服用藥物日常還得幾點(diǎn)： 1、制定個(gè)體化治療方案 根據(jù)病情的不同階段制定不同的治療方案是控制血糖的關(guān)鍵，在醫(yī)生指導(dǎo)上調(diào)整方案，合理的使用藥物，不隨便停藥或者擅自更換藥物 2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 要保持良好的作息時(shí)間、有規(guī)律的飲食習(xí)慣并且戒煙戒酒，制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)消耗熱量，減輕體重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脫水，或者在平時(shí)可以選用蒲公英熬水飲用；用蒲公英、薄荷葉、藿香、梔子、淡竹葉等材料搭配起來(lái)泡水喝，具有清熱解毒、護(hù)肝、降糖的效果，是糖尿病人可以當(dāng)做輔助治療的一種茶飲 4、定期體檢 除了每天監(jiān)測(cè)血糖外，還要定期對(duì)各器官進(jìn)行篩查，防止其他并發(fā)癥如眼部、腎臟、心臟、血管、神經(jīng)等

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