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身體偏瘦怎么調(diào)理

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月22日 09:17

身體偏瘦一般是營養(yǎng)不良、遺傳因素、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的,可以通過加強營養(yǎng)、加強運動鍛煉、口服藥物等方式進行調(diào)理。

1、營養(yǎng)不良:如果長期挑食、偏食,便會導致機體無法攝入足夠的營養(yǎng),從而引起營養(yǎng)不良,導致身體消瘦、乏力、抵抗力下降等癥狀?;颊邞?yīng)加強營養(yǎng),可以多進食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如蛋白粉、雞蛋、魚肉等,能夠為身體補充營養(yǎng)元素,改善身型偏瘦的狀態(tài)。

2、遺傳因素:身體偏瘦有一定的遺傳因素,可能是遺傳因素導致,如果身體沒有其他不適癥狀,一般可以通過加強運動鍛煉的方式增強體質(zhì),多進行跑步、爬山、游泳等有氧運動能夠增強機體代謝,幫助調(diào)理身體。

3、甲狀腺功能亢進癥:如果患有甲狀腺功能亢進癥,便會導致體內(nèi)釋放過多的甲狀腺激素,使基礎(chǔ)代謝率增高,引起消瘦、心悸等癥狀,改善此癥狀,應(yīng)積極對原發(fā)病進行治療,可在醫(yī)生的指導下服用甲亢靈片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物進行治療。

除了以上常見原因之外,還可能是糖尿病等原因引起的,可在醫(yī)生的指導下服用阿卡波糖片、格列美脲片等藥物進行治療,能夠使體內(nèi)的血糖水平降低,改善患者的疾病癥狀,從而起到調(diào)理身體的作用。

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