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什么是塑身衣？

據(jù)我了解，塑身衣目前宣傳的主要作用有：

調(diào)整體型

豐胸和防止胸部下垂

預(yù)防疾病

塑身衣并不能減肥

最起碼不能真正意義上的減肥。

必須強調(diào)一下：脂肪只能通過熱量負平衡的方式被消耗。也就是說你每天的能量支出要大于能量攝入，脂肪細胞的體積才會變小，達到瘦身效果。不然就是借助醫(yī)美吸脂的方式，直接將脂肪細胞吸出體內(nèi)。

因為成年后人體內(nèi)的脂肪細胞數(shù)量是恒定不變的。減肥只能是外力吸出或者是體積縮小↓

而塑身衣并不能使能量支出大于能量攝入，也不能使脂肪細胞排出體外。

所以從根本意義上來說，無論這個塑身衣吹得多么夸張，它都不能減肥。

不過它確實有一些作用

一般產(chǎn)后和吸脂手術(shù)后，醫(yī)生就會建議穿一段時間塑身衣，這又是為什么？

塑形

由于人體突然少了些東西（孕婦生出小孩，求美者少了脂肪），皮肉可能就會因為來不及收縮變下垂，穿塑身衣就是為了將皮肉固定在原有的位置，給皮膚一點時間收縮。

減輕疼痛

別小看這個效果，手術(shù)后由于身體遭過重大創(chuàng)傷，疼痛感會十分明顯，而塑身衣術(shù)后加壓的效果能夠起到鎮(zhèn)壓止痛的作用。減少出血的同時還能促進傷口愈合，縮短恢復(fù)期。

給吸脂部位加壓

由于吸脂部位在在手術(shù)前需注射一些腫脹液，這些腫脹液會使脂肪密度降低，雖然部分腫脹液在吸脂時就會隨著脂肪一起被吸出體外，但仍會殘留一些在體內(nèi)，所以需要塑身衣來給吸脂部位持續(xù)施壓，使腫脹液排出體外，同時還能使吸過脂的部位脂肪變平整一些，減輕凹凸不平。

此處需注意，醫(yī)生建議使用的醫(yī)用塑身衣跟普通塑身衣不是一個東西，醫(yī)用塑身衣會更符合術(shù)后的功能需要，在保證足夠壓力的同時又不至于讓身體血液循環(huán)不暢。

看到這明白了嗎？塑身衣本身并不減肥，而且一般人也并不建議穿，只有在特殊情況下才需要穿戴，而市面上大多數(shù)塑身衣，起到的“減肥”作用只是短暫的“將脂肪移到別處”的削效果，要么就是強勒身體，給身體“裹小腳”，讓人食欲降低，從而減輕熱量攝入。

但是極高的壓迫性會使內(nèi)臟器官甚至是骨頭受到損害，得不償失。

無論如何從長期來看，通過塑身衣減肥都是不可靠的方法，目前也沒有任何科學(xué)能給塑身衣減肥提供合理支撐。

所以啊，想減肥還是要管住嘴，邁開腿?。?！