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花生+大栆= D杯

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 12:54

　　想知道怎么才能瘦身不瘦胸嗎?怎么才能讓胸部更挺拔呢?下面就來(lái)給你解析吧!

　　女人都想擁有s型身材，對(duì)于自己的扁平胸部總是不滿意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的話題，如何擁有完美身材?

　　花生+大栆?guī)湍慵ぴ鲂夭?快來(lái)看看啦。

　　很多想減肥的姐妹們都害怕減肥會(huì)讓本來(lái)就不大的胸部變的更小，所以猶猶豫豫不敢減肥，今天給大家介紹減肥達(dá)人iiqiqi的絕招，可以讓減肥的你不僅胸部不縮水，而且還能氣色紅潤(rùn)，月經(jīng)通暢呢。

　　第一：吃生花生米買生的花生米(一定要生的，最好是當(dāng)年新鮮的，炒過(guò)或者鹽焗的都不要吃，會(huì)肥)，隔2個(gè)小時(shí)吃10——20顆，認(rèn)真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補(bǔ)充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因?yàn)閷?duì)那個(gè)紅衣的反應(yīng)，可以把紅衣剝了再吃，保證胃就不會(huì)再難受了。

　　第二：喝紅棗茶準(zhǔn)備些大棗，西洋參，紅花(少量一點(diǎn))每天泡水一杯，只喝水，不能加糖……可以調(diào)氣血，通經(jīng)絡(luò)，月經(jīng)也就順暢了，而且能提氣，就是不會(huì)老感覺疲倦，打不起精神。

　　第三：月經(jīng)期間喝生姜紅棗水月經(jīng)期喝生姜紅棗水(用鍋多煮了放冰箱，每天早晨熱了喝一杯)晚上睡覺之前用熱姜水泡腳，月經(jīng)期保證你血液排除順暢。我現(xiàn)在可是面色紅潤(rùn)，連指甲都是粉粉的哦。

　　點(diǎn)評(píng)：減肥速度過(guò)快就會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)缺失，導(dǎo)致掉發(fā);而女性就容易貧血而引起面色蒼白，最好還是補(bǔ)血補(bǔ)氣。生花生、紅棗、西洋參、紅花、生姜對(duì)于女性健康都有很大的幫助，這不單單只是在減肥中用哦，感覺自己氣虛體弱，月經(jīng)不調(diào)，面色蒼白的MM都可以試試的，不過(guò)紅花熱性比較大，體質(zhì)熱的MM要少放些。

　　這個(gè)豐胸方法是不是很好呢，現(xiàn)在你就試試把!

（實(shí)習(xí)編輯：鄭燕君）

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