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糖尿病人能吃低聚半乳糖嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 13:01

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糖尿病人能吃低聚半乳糖嗎

周敏內(nèi)分泌科主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國第15咨詢

低聚半乳糖是一種天然的功能性低聚糖，一般情況下，糖尿病人能適當(dāng)吃低聚半乳糖。但不可過多食用，以免可能會對血糖產(chǎn)生一定影響。

低聚半乳糖主要分為兩種，一種是低聚麥芽糖，另一種被稱為異麥芽糖。低聚麥芽糖易消化，可一定程度上起到抗疲勞作用，同時還有利于保持血糖水平穩(wěn)定。而異麥芽糖則可起到一定的抑菌效果。

低聚半乳糖主要是對腸道代謝起調(diào)節(jié)作用，對血糖影響通常較小，糖尿病人可以適當(dāng)吃。在吃低聚半乳糖后，可有效調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動，有助于食物消化吸收。

糖尿病人在日常生活中要注意飲食，以低糖、低油、低鹽、低脂肪、低膽固醇為主，可選擇進(jìn)食小米粥、玉米等，也可多吃新鮮蔬菜，如菠菜、西蘭花等。平時還需多喝溫開水，適當(dāng)運動，如打羽毛球、慢跑等，有助于控制血糖。另外，還需遵醫(yī)囑定期監(jiān)測血糖。

2023-12-06瀏覽5164次

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韓文霞主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院三甲全國第52低聚半乳糖糖尿病病人能吃嗎低聚半乳糖物質(zhì)主要對于調(diào)節(jié)腸道代謝，有一定作用，對血糖影響較小，適量攝入可以調(diào)節(jié)腸道菌群及腸道蠕動力，促進(jìn)消化吸收功能。但避免過多攝入，因為低聚半乳糖含有較高能量，不宜盲目過多攝入，少量、適當(dāng)攝入對血糖影響較小。糖尿病病人在飲食方面，需要明確食物中的有形成分同時注意控制攝入量。類似于含低聚半乳糖成分的食品，在選擇時不是完全安全，需要科學(xué)使用。于棉榮主任醫(yī)師中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院三甲低聚果糖糖尿病人能吃嗎"低聚果糖是低熱能，由于低聚果糖不能被人體直接消化吸收。所以它的熱值低，不會導(dǎo)致肥胖，間接地也有減肥的作用。對糖尿病患者來說，這是良好的甜味劑，另外，低聚果糖還有防齲齒的作用，對腸道的抑菌作用。所以可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，而且它有降低血清、膽固醇和甘油三酯含量的作用，對糖尿病患者來說，常常合并高脂血癥。所以用低聚果糖還是挺好的，還有促進(jìn)營養(yǎng)的吸收、促進(jìn)鈣的吸收，這樣對防止糖尿病患者的骨質(zhì)疏松還是能起到一定作用，糖尿病患者到了有并發(fā)癥的時候，可以出現(xiàn)腹瀉便秘的交替出現(xiàn)。低聚果糖可以防止腹瀉和便秘，總之低聚果糖的生理功能是比較多的，所以對糖尿病患者來說，這是沒有熱量的甜味劑，所以糖尿病患者可以吃。"胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37低聚異麥芽糖糖尿病人能吃嗎"糖尿病患者不推薦使用低聚異麥芽糖，低聚異麥芽糖雖然不是單糖，熱量含量不是很高，也很難被消化酶所分解，但是仍然屬于糖，也會變成單糖被糖尿病患者所吸收，不利于血糖的控制。n糖尿病患者不建議吃各種無糖食品，無論是含有的木糖醇或阿巴斯甜都不是健康食品，不利于身體的健康。糖尿病患者在飲食上可以吃各種新鮮的水果，雖然有一定含糖量，但是營養(yǎng)豐富，維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，適量食用對身體影響并不大，但是不建議吃不健康的低聚異麥芽糖。"張曉蕊主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第21低聚果糖嬰兒能吃嗎"對于低聚果糖嬰兒可以食用，也可以看到很多嬰兒食用的益生菌里面可能會含有低聚果糖，包括低聚糖、水蘇糖等等益生元的成分，所以對于嬰兒來說，低聚果糖可以食用。一般情況下低聚果糖這一類的益生元成分，對于孩子便秘的時候，相對來說去使用這樣的成分，可以更好的去緩解便秘癥狀。n如果孩子本身已經(jīng)處于腹瀉的狀態(tài)，這個時候最好不要給孩子吃低聚果糖一類的益生元，有可能會加重癥狀，但是如果大便相對來說比較干硬，這個時候低聚果糖一類的益生元成分對于調(diào)整大便的性狀，還有一定好處。所以對于嬰兒來說，低聚果糖是可以食用的益生元成分，尤其如果孩子大便偏干硬，可以選擇含有低聚果糖或者低聚糖、水蘇糖、膳食纖維等成分的益生菌，相對來說對便秘的效果更好。"李超林副主任醫(yī)師煙臺毓璜頂醫(yī)院三甲低聚果糖糖尿病能吃么低聚果糖，糖尿病患者是可以吃的。低聚果糖從本質(zhì)上講屬于一種水溶性的膳食纖維，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑途酃牵梢缘挠行У慕档脱?、膽固醇、甘油三酯，還有游離脂肪酸的水平。對于血脂高導(dǎo)致的高血壓以及動脈脈硬化都有比較好的作用，糖尿病適當(dāng)吃低聚果糖，對身體健康還是有利的，而且也不會影響血糖代謝。另外，低聚果糖還可以有改善胃腸動力，防止便秘作用，所以，這些作用都是適合糖尿病患者吃的。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37低聚果糖糖尿病能吃么低聚果糖是糖類的一種，但是這種糖不能被人體直接消化、吸收，只能被腸道的細(xì)菌消化、吸收，所以對于糖尿病的患者是可以食用。但是食用的低聚果糖必須是真正的低聚果糖，不能放有添加劑，尤其是糖類添加劑。低聚果糖食用以后可以增加腸道益生菌的作用，使菌群紊亂，得以調(diào)節(jié)、幫助患者消化，增加腸道蠕動，對于糖尿病患者來說是有利的。低聚果糖食用以后還可以達(dá)到降血脂的作用，減少脂肪的吸收。但是，糖尿病患者食用低聚果糖時一定要看清標(biāo)識，有些低聚果糖內(nèi)夾有一定糖的成分，這時糖尿病患者不宜食用，食用的過程中如果甜味過足，警惕是否加了含糖的物質(zhì)。糖尿病患者由于是血糖代謝出現(xiàn)障礙，所以食用的食物中一定注意不能添加糖類。李霽主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院三甲低聚果糖嬰兒能吃嗎嬰兒可以吃低聚果糖，低聚果糖是一種很安全的物質(zhì)，在商場買很多的益生元、配方奶粉，還有嬰兒的輔食中都添加有低聚果糖，所以低聚果糖對嬰兒很安全，嬰兒可以服用。如果配方奶、益生元里面沒有添加低聚果糖，則不允許上市，因此說明低聚果糖對于嬰兒沒有毒副作用，是極其安全的食品。低聚果糖的甜度并不是特別的甜，所以也不用擔(dān)心嬰兒吃了之后會特別影響到味覺，對以后添加輔食不利。而且如果嬰兒腸道不是很好，導(dǎo)致大便異常，也可以適當(dāng)?shù)慕o嬰兒添加低聚果糖。給嬰兒添加輔食或者是做輔食的時候，在輔食當(dāng)中適當(dāng)?shù)奶砑拥途酃菍雰旱陌l(fā)育、胃腸道功能的完善都是有很大的幫助作用。張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲低聚果糖糖尿病能吃嗎"糖尿病患者不能吃低聚果糖，吃低聚果糖就約等于吃上了葡萄糖。因為低聚果糖屬于單糖，口服的過程中會使血糖迅速升高，特別糖尿病患者可能會加重病情，所以不建議糖尿病患者口服低聚果糖。在日常的生活飲食中，特別是食品中一定要看清楚，不要和低聚果糖的食物進(jìn)行接觸。糖尿病人的飲食應(yīng)該嚴(yán)格控制，特別是主食一定要定量，而且最好成分相對單一，比如要么是米飯，要么是饅頭，不要再吃其他的所謂主食，會使血糖不好控制，也就是食物中的含糖量不好控制。綜上所述，低聚果糖不適合糖尿病病人吃，糖尿病病人可以吃多糖的食品，而不是單糖。"張雯副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院三甲嬰兒能吃低聚果糖嗎"嬰兒是可以吃低聚果糖的，但是不建議長期的服用這種低聚果糖，在小嬰兒階段，尤其是母乳人工喂養(yǎng)的孩子，吃奶粉的孩子就容易出現(xiàn)這種比較明顯便秘的情況，有的孩子可能3-4天、4-5天甚至一周才排便一次，這時候去就診，往往給孩子開具這種果糖來吃，對于果糖就是在短期的效果，應(yīng)用以后很多孩子便秘的癥狀就會得到緩解。n但是如果時間再長，家長可能就會發(fā)現(xiàn)果糖的效果并不太理想，也就是說有的家長提到的，是不是吃了這個東西多少會有點依賴。嬰兒因為還處在生長發(fā)育的階段，因此還是建議從飲食、運動這些方面來調(diào)整便秘的情況，盡量的不要只是一味的依靠這種藥物來進(jìn)行治療。便秘的孩子像嬰兒期間，還可以做這種小兒推拿進(jìn)行一下穴位貼敷，這樣也可以有效的緩解他的臨床癥狀。"王志新主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43低聚果糖嬰兒能吃嗎嬰兒可以吃低聚果糖，但低聚果糖在天然的營養(yǎng)成分中即含有，對于嬰兒的腸道的調(diào)節(jié)有幫助，比如部分嬰兒出現(xiàn)便秘，可以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)氖秤玫途酃恰５途酃潜旧硎呛仙?，即益生菌中的成分，對腸道菌群和消化功能的調(diào)節(jié)有幫助。但不建議嬰兒在沒有任何疾病的情況下，單獨去補(bǔ)充低聚果糖，平時可以通過食物攝入。通過母乳喂養(yǎng)或者已經(jīng)開始輔食添加的嬰兒，需要多吃膳食纖維豐富的食物，其中含有低聚果糖，對腸道菌群的調(diào)節(jié)有幫助。

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