低卡水果大揭秘
低卡水果大揭秘!
在減脂期,選擇低糖低熱量的水果至關(guān)重要!以下是我們?yōu)槟憔x的低卡水果排行:
1?? 圣女果:僅25大卡,是減脂期的理想選擇!
2?? 草莓:30大卡,甜美可口,低卡又健康!
3?? 李子:38大卡,清爽酸甜,適合夏日食用。
4?? 西梅:39大卡,富含纖維,助消化又瘦身。
5?? 柚子:42大卡,清香可口,是減脂期的必備水果。
6?? 櫻桃:46大卡,小巧玲瓏,美味又養(yǎng)顏。
還有桃子、番石榴、木瓜、梨、橙子、蘋(píng)果等更多低卡水果等你來(lái)探索!快來(lái)選擇適合你的低卡水果,開(kāi)啟健康減脂之旅吧!
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