肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加導(dǎo)致體重的百分比異常增高并在某些局部過(guò)多沉積脂肪為特點(diǎn)。單純性肥胖患者全身脂肪分布比較均勻，沒(méi)有內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象，也無(wú)代謝障礙性疾病，其家族往往有肥胖病史。成年男性體內(nèi)脂肪組織超出體重25%，或女性超出了體重的30%便可稱為“肥胖”。醫(yī)學(xué)研究表明肥胖癥的病因非常復(fù)雜，既有遺傳因素，也有環(huán)境因素。

當(dāng)您發(fā)現(xiàn)孩子的體重正在上升時(shí)，您是否擔(dān)心孩子的健康狀況？如果體重上升太多，不僅會(huì)影響孩子的體形，還會(huì)對(duì)他們的正常發(fā)育產(chǎn)生很大的影響。那么，兒童肥胖的原因是什么？是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩嗎？

遺傳因素：

人類肥胖的遺傳因素相當(dāng)復(fù)雜，目前已發(fā)現(xiàn)20多個(gè)肥胖基因，位于多條不同的染色體上，在決定肥胖的基因表型上，發(fā)揮著重要的作用。體重指數(shù)、皮褶厚度、局部脂肪分布、熱量攝入代謝率和熱消耗等，均受遺傳因素的影響。

能量攝入超過(guò)能量消耗：

家庭購(gòu)買大量食品，給孩子造成吃的方便、吃的隨便的條件。家庭提供的食物結(jié)構(gòu)不合理，呈高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì)和低膳食纖維的特點(diǎn)。

運(yùn)動(dòng)量不足：

這里所說(shuō)的運(yùn)動(dòng)，不僅是指體育鍛煉，更是指孩子的“勤”與“不勤”。許多家長(zhǎng)為孩子包攬一切，不讓孩子掃地、抹桌子、洗碗、整理床鋪等，不鼓勵(lì)孩子自己動(dòng)手作力所能及的家務(wù)。孩子只吃不動(dòng)，能量消耗少，就會(huì)產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)和能量過(guò)剩。

睡眠不足：

由于生活節(jié)奏的加快，人們不斷地忙于應(yīng)付各種亟待需要解決的問(wèn)題，久而久之，睡眠的時(shí)間就在無(wú)形中被慢慢地剝奪了。長(zhǎng)期睡眠不足，可以影響人體生物鐘的進(jìn)食循環(huán)，也會(huì)降低血液中的一種叫拉普丁(Leptin)蛋白的含量。

這種蛋白有抑制食欲的作用，同時(shí)也影響大腦對(duì)身體是否已經(jīng)足夠食物的判斷。人在睡著的時(shí)候，即便肚子餓了，也不會(huì)馬上起來(lái)去吃東西。但是熬夜的時(shí)候，則肚子更容易感到饑餓，在不知不覺(jué)中就吃進(jìn)了多余的熱量。

不吃早餐：

早餐對(duì)我們非常重要，它是新陳代謝的助動(dòng)器。在食用早餐之后的八個(gè)小時(shí)之內(nèi)，身體內(nèi)的脂肪都會(huì)加速燃燒。如果省去了這第一頓飯，整天的新陳代謝都會(huì)遭到破壞，其后果可想而知。

精神壓力過(guò)大：

現(xiàn)在人生活節(jié)奏很快，不管是生活還是工作中面臨各種壓力。當(dāng)人處在巨大精神壓力狀態(tài)下，往往都會(huì)化悲憤為食欲，大吃大喝來(lái)轉(zhuǎn)移和宣泄自己壓力，從而導(dǎo)致肥胖。這種狀況在生活中很常見(jiàn)，因?yàn)槊朗晨梢宰屓诵那榈玫椒潘伞?/p>

肥胖與我們生活習(xí)慣有密切關(guān)系，所以我們要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，早睡早起，飲食規(guī)律，還有一定的體育鍛煉。

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