有問必答>全部問題>其他>飲食營養(yǎng)>不吃晚飯只喝酸奶可以嗎

不吃晚飯只喝酸奶可以嗎

會員53539070女17歲已回復

不吃晚飯只喝酸奶可以嗎

不吃晚飯只喝酸奶可以嗎

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關注

張全花私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：蛋白質(zhì)粉,保健品,維生素C

已幫助用戶: 423

健康指導：酸奶比較酸，如果直接喝酸奶的話對胃的刺激比較厲害。建議您先吃少量粥之類的東西再喝酸奶，這樣不會刺激胃，為不會產(chǎn)生很多的能量。如果您減肥的話建議您在六點之后盡量少吃東西，八點以后不吃東西

有用0

關注

陶新副主任醫(yī)師上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院內(nèi)科二級甲等

擅長：肺氣腫,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺膿腫,急性呼...

已幫助用戶: 178910

問題分析：您好！根據(jù)您所說的情況，不吃晚飯只喝酸奶可以嗎，建議您避免只喝酸奶，因為這樣會導致營養(yǎng)不良，造成貧血，低血糖，低血壓的癥狀！
意見建議：建議您可以飲食控制，如避免高糖，淀粉類，高脂食物的過多攝入，還可以進行運動，如跑繩等，但一定要有運動量，并要堅持。

有用0

關注

孟寶龍醫(yī)師劉八里鄉(xiāng)雙廟社區(qū)醫(yī)療服務中心內(nèi)科一級甲等

擅長：感冒,面肌癱瘓

已幫助用戶: 20303

問題分析：任何單一的一種食物，都不可能含有人體需要的所有的營養(yǎng)成分。長期服用，容易引起營養(yǎng)不良等癥狀。
意見建議：建議合理飲食，忌僅僅食用酸奶代替每天的飲食。如果需要進行減肥，需要在控制飲食的基礎上進行身體運動。

有用0

關注

于波醫(yī)師法庫縣于波中醫(yī)診所中醫(yī)科

擅長：郁證,腹痛,痹證

已幫助用戶: 1532

問題分析：不可以的，只喝酸奶是傷胃的，快速的減肥方法都會很傷害身體，比如腎臟功能，心臟功能等等。大部分快速減肥都是減掉水分而不是脂肪，而且基本上都會反彈。
意見建議：建議應合理飲食，多加鍛煉，其實減肥最重要的是心態(tài)和堅持，不能為了漂亮而傷害自己的身體，以后肯定會后悔。一定要了解清楚你自己是什么體質(zhì)，才知道怎么減最合適你自己，減肥重在心態(tài)和堅持的..

有用0

相關問答

在減肥期間不吃晚飯一般是不可以的，不利于身體的健康。
減肥期間不建議患者暴飲暴食，吃高油、高脂肪的食物，但是患者要保持一定的能量供應，否則會給身體帶來損傷，還容易出現(xiàn)反彈的情況。如果長期不吃晚飯，還可能引起胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，嚴重影響患者的健康。減肥時，患者需要控制飲食，可以通過埋線減肥，在人體的某些穴位埋入蛋白線控制食欲，促進脂肪分解，幫助腸胃吸收，從而達到減肥的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

糖尿病患者不吃晚飯是不可以的，尤其是那些已經(jīng)接受藥物治療的患者。
糖尿病患者必須在服藥的同時吃蔬菜、水果和面食，以最大限度地減少低血糖的發(fā)生。對于糖尿病患者來說，一旦發(fā)生低血糖，尤其是嚴重低血糖，可能會導致腦梗死、心肌梗死等嚴重并發(fā)癥。所以在對糖尿病患者進行健康教育的時候，經(jīng)常會進行教導，一次嚴重的低血糖造成的危害比平時血糖相對較高造成的危害要大得多。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

正常情況下，晚飯喝酸奶一般能減肥，但是效果不明顯。
酸奶含有大量的蛋白質(zhì)、乳酸菌、鈣、糖等成分。如果晚飯喝酸奶，能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以加快腸道蠕動，能夠促進身體的代謝，還具有一定的飽腹感，可以起到減肥的作用。但是酸奶中還含有脂肪、糖等成分，進入體內(nèi)，也會轉(zhuǎn)化為脂肪，所以效果不明顯。建議患者平時可以結(jié)合運動進行鍛煉，能夠促進脂肪的消耗，效果也會更明顯。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

通常情況下，晚飯不吃是真的可以減肥并沒有科學依據(jù)，雖可以有減肥的效果，但不利于身體健康。
晚上一般活動比較少，熱量消耗也比較少，晚飯不吃一般不會有脂肪堆積的現(xiàn)象產(chǎn)生，從而能使體重下降，一般是可以減肥的。不過需要注意的是，如果長期不吃晚飯，身體一直處于饑餓狀態(tài)，并且胃通常會不斷分泌胃酸，有可能會導致減肥者出現(xiàn)胃潰瘍，從而有損身體健康，建議盡量避免通過不吃晚飯來減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

如果是剛剛吃完飯之后，其實時候是可以喝酸奶的，而且喝酸奶對身體來說也是比較好的，喝酸奶的時候盡量不要喝得太遲，主要是因為酸奶糖分是比較高，如果經(jīng)常在晚上睡覺之前喝酸奶，也有可能會導致身體出現(xiàn)肥胖，并且在吃完飯之后，適量的喝一些酸奶，對腸胃方面也是有很好調(diào)理作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

糖尿病病人晚上可以不吃飯。因為目前血糖控制空腹血糖和餐后血糖只是略偏高。飲食上還是需要進一步控制，盡量不要吃甜的食物，控制好飲食的總熱量，同時配合適當?shù)幕顒渝憻?，來進一步幫助降低血糖的情況，必要的時候可以增加一下降糖藥物。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

相關知識

什么時間喝酸奶好？晚上喝酸奶補鈣嗎
孕婦早餐可以吃酸奶嗎
喝牛奶可以美容嗎？
晚餐只吃蘋果可以減肥嗎？ 晚餐要怎么吃才能健康減肥？
月子里只喝湯不吃飯可以嗎　月子期間如何恢復身材
「健康」不吃晚飯=減肥？別傻了！不吃晚飯的好處可能只有這一個…
不吃晚飯算是養(yǎng)生嗎 不吃晚飯好不好
孕婦可以喝早餐奶嗎
喝一杯奶茶=吃三碗白米飯！你還敢喝嗎？
不吃晚飯的好處，只有這一個

網(wǎng)址: 不吃晚飯只喝酸奶可以嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview260653.html