吃茶葉會(huì)怎么有什么壞處嗎 茶葉喝多的壞處是增加胃腸道負(fù)擔(dān)、過(guò)度興奮、肝腎損傷和便秘。對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，茶本身一般對(duì)身體沒(méi)有明顯的危害，而且因?yàn)楹幸恍┏煞?，?duì)身體有好處，如止咳、提神等，但是茶葉喝多了可能會(huì)有一系列危害。1、增加胃腸道負(fù)擔(dān)：茶葉中含有茶多酚、單寧等刺激物。如果喝太多的茶，可能會(huì)刺激胃黏膜，特別是對(duì)于胃病等胃虛的人，更容易引起打嗝、胃痛、腹痛、腹瀉等胃部不適；2、過(guò)度興奮：茶葉中含有咖啡因、茶多酚等具有興奮神經(jīng)作用的物質(zhì)。喝太多的茶可能會(huì)導(dǎo)致大腦過(guò)度興奮。如果在睡覺(jué)前喝很多茶，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，可能會(huì)逐漸減少身體的能量，并對(duì)身體的健康產(chǎn)生一定的影響。3、肝腎損傷：喝太多茶葉會(huì)損害肝臟和腎臟，從而影響人體肝臟和腎臟的健康。因?yàn)楹炔枞~可以促進(jìn)排尿，大量喝茶會(huì)增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，茶多酚等多酚會(huì)損害肝臟和腎臟，對(duì)身體有害。4、便秘：喝太多茶葉會(huì)對(duì)便秘不利，尤其是便秘患者如果喝大量濃茶，可能會(huì)加重便秘。由于茶葉中所含的單寧酸具有收斂性，大量飲用茶葉會(huì)導(dǎo)致單寧酸進(jìn)入腸道，刺激腸道收縮。對(duì)于便秘患者，腸道積聚會(huì)加重便秘程度，導(dǎo)致腹脹，對(duì)身體有害。茶葉在水中浸泡后，具有很高的抗氧化和抗衰老作用，因?yàn)椴枞~中含有豐富的類黃酮，可以清除體內(nèi)的自由基，從而達(dá)到抗氧化和抗衰老的效果，防止皮膚衰老。茶葉有清熱降火的功效，適合上火的人群喝，在喝了之后有利于體內(nèi)的火氣下降。 王磊 副主任醫(yī)師 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 三甲

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