原標(biāo)題：多練爬行有利寶寶身心發(fā)育 3個(gè)月內(nèi)多練習(xí)趴著

　　爬行是寶寶成長(zhǎng)過程中的一個(gè)階段，但有些愛干凈的家長(zhǎng)擔(dān)心地上細(xì)菌多，寶寶在上面“摸爬滾打”容易接觸到細(xì)菌不安全，所以不太愿意讓寶寶爬。還有的家長(zhǎng)更覺得寶寶會(huì)站會(huì)走就可以了，至于會(huì)不會(huì)爬沒多大關(guān)系。兒保科專家提醒，爬行動(dòng)作雖簡(jiǎn)單，但對(duì)促進(jìn)寶寶肌肉、骨骼甚至是大腦的發(fā)育乃至身體器官的協(xié)調(diào)性都有好處。

　　寶寶爬行好處多

　　廣東省婦幼保健院兒童保健科副主任醫(yī)師柯海勁分析說，爬行動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但它對(duì)寶寶的好處卻是多方面的。

　　首先，爬行時(shí)寶寶頭頸抬起，胸腹離地，要用四肢來支撐身體的重量，寶寶的胸、腰、腹、背及四肢的肌肉因此得到鍛煉，進(jìn)而促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，更為站立和行走打下了良好的基礎(chǔ)。

　　其次，寶寶躺著、坐著、趴著時(shí)，能得到的外界刺激還比較有限。如果學(xué)會(huì)爬行，寶寶會(huì)尋聲做轉(zhuǎn)頭、抬頭的動(dòng)作，同時(shí)還會(huì)觀察到遠(yuǎn)處的物體，并為之做出相應(yīng)的反應(yīng)，這些感官的刺激，均有助于寶寶的大腦發(fā)育和智力開發(fā)。

　　第三，寶寶爬行時(shí)，在父母的提示下不斷地修正對(duì)物體的定位和運(yùn)動(dòng)方向，不僅有助增加親子間的互動(dòng)，享受爬行的樂趣，還有利于寶寶前庭平衡的發(fā)育，提高寶寶對(duì)感知信號(hào)的敏感性和準(zhǔn)確性，加強(qiáng)其手、腳、眼等各個(gè)身體器官的協(xié)調(diào)性。

　　第四，寶寶在爬行過程中不斷探索周圍世界，有助于激發(fā)其觀察、了解外界事物的欲望，培養(yǎng)好奇心，在以后的成長(zhǎng)中更樂于探索。而且，“摸爬滾打”也有助于鍛煉寶寶的意志和膽量，有利于自信心和個(gè)性的培養(yǎng)。

　　三招引導(dǎo)寶寶學(xué)爬行

　　既然爬行有那么多好處，爸爸媽媽們?cè)撊绾我龑?dǎo)寶寶在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候開始實(shí)踐爬行這一課呢？專家支招如下：

　　第一招：3個(gè)月內(nèi)多練習(xí)趴著

　　爬行需要胳膊、腿、手、腳、頸等部位的互相配合。建議爸爸媽媽們可在寶寶出生后至3個(gè)月內(nèi)開始有意識(shí)地訓(xùn)練其抬頭的能力。訓(xùn)練時(shí)，可讓寶寶趴臥在鋪著墊子的地面上，然后將其小胳膊肘支撐起來，適當(dāng)多趴會(huì)有助于增強(qiáng)其手臂的肌肉力量，為以后學(xué)爬行做好準(zhǔn)備。

　　第二招：借點(diǎn)力助寶寶學(xué)爬行

　　等寶寶趴穩(wěn)了，月數(shù)大些可讓其俯臥在床上，爸爸媽媽用手掌頂住他的小腳板。這時(shí)，寶寶會(huì)蹭著爸爸媽媽的手往前挪動(dòng)。開始時(shí)可能整個(gè)小身子還不能抬高，爸爸媽媽可從旁邊扶住其身子助其前行，等其力氣夠了，手和腳可以匍匐前進(jìn)了，就只扶住身子讓其學(xué)習(xí)往前挪動(dòng)。這類練習(xí)做多了，等寶寶能逐漸將胸部、腹部抬起來，并學(xué)會(huì)膝蓋和手掌一起協(xié)調(diào)用力時(shí)，爸爸媽媽就可以放手讓其自己爬了。

　　第三招：給寶寶增加爬行趣味

　　等寶寶基本學(xué)會(huì)爬行后，爸爸媽媽們可想法辦幫其增加點(diǎn)爬行的趣味性。比如，可在客廳一角或房間的地板鋪上地墊，在寶寶前面放一個(gè)他喜歡的玩具引他爬過去抓，待其爬行能力提高后還可讓他嘗試不同的爬行方法，如改變方向爬、轉(zhuǎn)身爬、斜面上爬上爬下，從障礙物上面或下面爬過、爬臺(tái)階等。不過，在爬行過程中，一定要盯緊寶寶，做足安全措施。(記者翁淑賢 通訊員林惠芳)

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