內(nèi)容提要：當(dāng)寶寶第一次翻身、第一次坐、第一次爬、第一次走，無疑都讓父母們興奮。成長的過程，就是一個個超越自我的過程。整個嬰兒期寶寶的動作發(fā)展是否正常，關(guān)系著寶寶的日后生理健康及認(rèn)知發(fā)展，如果寶寶動作發(fā)展受阻，不但會影響日后的學(xué)習(xí)，也會形成心理障礙。所以父母該時時注意寶寶每個階段的動作發(fā)展情形。

　　當(dāng)寶寶第一次翻身、第一次坐、第一次爬、第一次走，無疑都讓父母們興奮。成長的過程，就是一個個超越自我的過程。整個嬰兒期寶寶的動作發(fā)展是否正常，關(guān)系著寶寶的日后生理健康及認(rèn)知發(fā)展，如果寶寶動作發(fā)展受阻，不但會影響日后的學(xué)習(xí)，也會形成心理障礙。所以父母該時時注意寶寶每個階段的動作發(fā)展情形。

　　寶寶的翻身

　　正常發(fā)育的寶寶大約在出生3個月后時才能接受翻身訓(xùn)練，6個月時才能較熟練翻身，由于此階段寶寶的身體各部分發(fā)展已成熟，其發(fā)展的歷程為仰姿翻為俯姿，再由俯姿翻為仰姿。 　　

　　家長們可以用玩具誘導(dǎo)寶寶翻身，幫助寶寶翻身時可一手握住寶寶的手，另一手在其肩部輕輕向?qū)?cè)引導(dǎo)，直至寶寶變?yōu)閭?cè)臥位，完成由頭、頸、軀干、骨盆的翻身過程，當(dāng)寶寶翻過來了就要及時抱抱他，然后把他放回原位，讓他重新再翻，每日至少練習(xí)7~8次。

　　三個月時候可以讓寶寶多趴著做抬頭鍛煉，鍛煉寶寶背部力量，翻身的練習(xí)時間和次數(shù)不要太長，要逐漸增加，家長們的動作一定要輕柔，以免扭傷寶寶的小胳膊小腿，不建議在寶寶剛吃完奶后或身體不舒服時練習(xí)。反復(fù)多次練習(xí)可以使寶寶變得更加靈活，為今后的爬行、站立、行走做好鋪墊。

　　寶寶的坐起

　　一般來說在寶寶四個多月，父母用手支撐寶寶的腰部和背部可以進(jìn)行短暫的坐姿練習(xí)，五個月的時候?qū)殞毧梢跃毩?xí)靠坐，到了六七個月寶寶開始逐漸坐穩(wěn)了。

　　練習(xí)坐起時，讓寶寶呈仰臥位，拉住其一側(cè)的上肢誘導(dǎo)寶寶先向一側(cè)翻身，然后軀干上抬，讓重心從寶寶另一側(cè)的肩部向肘和手掌轉(zhuǎn)移；隨著重心的轉(zhuǎn)移繼續(xù)軀干上抬，完成從側(cè)方坐起的動作，當(dāng)寶寶翻身坐起時就要及時表揚，抱抱他或親親他，然后把他放回原位，讓他重新開始，時間不宜超過十分鐘，每日練習(xí)4~6次。

　　寶寶剛開始獨坐時，要把寶寶的兩腿分開，呈八字形，上肢手掌支撐身體，手指伸開，這樣有利于寶寶坐穩(wěn)。

　　寶寶的爬行

　　寶寶在7個半月到9個月時，稍加訓(xùn)練就會爬了，一開始可能蠕動著爬，之后是倒著爬、匍匐爬、橫著爬、到熟練之后，才會手膝爬，爬行過程中，必須保證寶寶活動范圍內(nèi)安全，加護欄或大人旁邊看護，防止意外發(fā)生。 　　　　

　　爬行需要手腳等各個身體器官的綜合協(xié)調(diào)，寶寶必須用四肢支撐自身體重，開始爬時可讓寶寶呈俯臥位，前臂支撐，家長可在其后方協(xié)助寶寶一側(cè)下肢的足底向前推至這側(cè)下肢完全屈曲后促使其產(chǎn)生向后蹬的力量，使寶寶利用此力的反作用力完成向前的移動。當(dāng)寶寶俯爬成功時要及時鼓勵他、表揚他，每日練習(xí)7~8次，寶寶爬行可以使手、腳及胸腹背部、四肢的肌肉得到鍛煉，能夠完成獨立爬行以后，可以讓寶寶進(jìn)行越過障礙物的訓(xùn)練，即爬過媽媽的大腿或其他障礙物，也為站立和行走打下基礎(chǔ)。

　　寶寶的站走

　　寶寶要先學(xué)會了翻身、坐、爬，到10個月左右時就可以扶著東西站立起來，多數(shù)寶寶在12個月左右邁出人生的第一步，到14或15個月時，他就已經(jīng)走得很好了。 　　　

　　寶寶學(xué)習(xí)站立時肯定會扶著身邊的東西，這時家長們一定要確保寶寶能接觸到的東西都是足夠牢靠穩(wěn)固的，家人最好陪伴在身邊，經(jīng)過短時間的站姿后，可能不扶著東西獨自站上一會兒，到12個月大時，大多數(shù)寶寶會有意識的從一件家具移向另一件家具靠近，自己移動，也有可能在大人幫助下走動，這段時間家長最辛苦，需要彎著腰保護著寶寶不停地走，這時的學(xué)步帶可以幫上忙。

　　寶寶一旦學(xué)會行走，對各種東西都很好奇，到處走是必然的情形，父母一定要上心，尤其是在環(huán)境方面，絕不可馬虎，父母必須將所有危險性的物品放置高處或移走，例如暖水瓶、藥品等，包起所有家具中尖銳的角，用門防夾軟墊把所有有開關(guān)門的地方弄好，陽臺也是個不容忽視的地方，陽臺上不宜擺放小凳子，避免寶寶誤爬這些細(xì)節(jié)都需要注意的方面，一定要確保寶寶的安全性。

　　寶媽提示：

　　寶寶運動發(fā)展是有一定的順序性，都是從簡單到復(fù)雜，從初級到高級的。寶寶的動作發(fā)展，遵循著頭尾方向，即豎頭—翻身—坐—爬—站—走，月齡大概是：三翻六坐八爬十站一歲走，不需要給寶寶做太多超前的鍛煉。每位寶寶的身心狀況不同，發(fā)育快慢也有所不同，父母要多觀察，給寶寶創(chuàng)造良好的環(huán)境和條件，并引導(dǎo)寶寶活動，使寶寶健康成長。

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