爬樓梯減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，35歲）把之前的衣服找出來之后，我發(fā)現(xiàn)一點都穿不上了，身體也有了明顯的肥胖癥狀，需要爬樓梯減肥，爬樓梯減肥嗎？

病情分析：爬樓梯一般是減肥，但是需要持之以恒才可以達(dá)到減肥和瘦身的效果。因為爬樓梯的時候會加速身體內(nèi)脂肪的燃燒，這樣就可以促進細(xì)小化的脂肪分子排出體外，達(dá)到瘦身的效果。在此期間患者還需要做好飲食調(diào)整，避免食用一些高熱量和高脂肪的食物，以及減少一些高糖分類的食物食用。當(dāng)然除了通過這種方式來減肥改善外，患者還可以通過抽脂手術(shù)的方式來減肥瘦身。

2022-04-07 17:30:14

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