如何區(qū)分黑糯米和黑米

半根煙

精選回答

黑糯米和黑米的名稱不同

黑米又稱黑粳米，黑糯米是糯米，粳米與糯米不一樣。因此在本質(zhì)上它們就是不一樣的。

黑糯米與黑米的外形不同

黑米外表純黑，行如烏珠，質(zhì)地細(xì)密，比普通大米略扁，是我國稻米中之珍品，古為“貢米”，其營養(yǎng)價值比一般白米高，又名烏米，是禾本植物黑稻谷的鐘仁，性濕、味甘，具有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值，是理想的食療佳品。

黑糯米是帶有紫紅色的種皮的大米，因為米質(zhì)有糯性，所以又稱為血糯米，天然的血糯米經(jīng)過溫水浸泡后，由于種皮的紅色素被水溶液慢慢溶解，會逐漸出現(xiàn)紫紅色水溶液，隨時間延長，紅色越來越濃。并在煮熟后，紅色種皮會與胚(米粒)分離。

黑糯米與黑米的營養(yǎng)價值不同

黑米營養(yǎng)豐富，堪稱米中一絕。它含有氨基酸及硒、鐵、鋅、鈣、錳、鉬等元素和維生素bbb有益胃腸消化，增強造血功能，可使血紅蛋白升高。

黑糯米的營養(yǎng)價值很高，除含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素bb。黑糯米有補血養(yǎng)氣功效，長吃可健身，也可泡酒。

泛黃照片 2024-04-12 14:43:15

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