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山楂的熱量

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月04日 15:39

好評(píng)回答

山楂的熱量為102大卡(每100克可食部分)。
??山楂的別名為:山果紅、紅果、胭脂果、海紅、酸梅子、山梨、酸查、鼠查、赤瓜實(shí)、赤棗子,是一種高碳水化合物、熱量較低、高水分的食品。每100克山楂,含有碳水化合物22.00克,脂肪0.60克,蛋白質(zhì)0.50克。減肥時(shí)可以適量食用。
??山楂是核果類(lèi)水果,核質(zhì)硬,果肉薄,味微酸澀;果可生吃或作果脯果糕,干制后可入藥,是中國(guó)特有的藥果兼用樹(shù)種,具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用,同時(shí)也是健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥,對(duì)胸膈脾滿(mǎn)、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。山楂內(nèi)的黃酮類(lèi)化合物牡荊素,是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物,其提取物對(duì)抑制體內(nèi)癌細(xì)胞生長(zhǎng)、增殖和浸潤(rùn)轉(zhuǎn)移均有一定的作用。

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