山楂片的熱量

2020-07-06 11:59:48 ?

山楂片的熱量

山楂片經(jīng)過(guò)加工制成,熱量較高,一般100克山楂含熱量約400卡,但山楂中含有豐富的膳食纖維,可消食、助消化、降血壓、降血脂、有助于減肥,山楂含有抗輻射物質(zhì),尤其適合經(jīng)常用電腦手機(jī)辦公的人群食用,山楂屬于酸性物質(zhì),不宜多吃,吃多了會(huì)引起胃酸,分泌過(guò)多,也不宜空腹食用。

2020-07-07 12:09:47

山楂片每100克含熱量389.11千焦耳(93千卡),粗纖維2.0克,蛋白質(zhì)0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物22.1克。 現(xiàn)代研究表明,山楂片具有“消肉積”的功效,特別是在消肉積方面,具有顯著的助消化作用。 它不僅可以促進(jìn)消化,還具有減肥、降脂的功效。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,山楂只消不補(bǔ),脾胃虛弱的人不宜多吃。 健康人食用山楂也要有節(jié)制,特別是小孩,在換牙期間,長(zhǎng)期貪吃山楂或山楂片、山楂糕等,對(duì)牙齒生長(zhǎng)不利。

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