核心提示：其實(shí)我國一直以來都有喝茶、品茶、賞茶的傳統(tǒng)，空閑的時候?yàn)樽约号萆弦槐貌瑁?xì)細(xì)地品茶的確是一大美事。茶飲其實(shí)有著很不錯的保健養(yǎng)生效果，除此之外也有不少的茶飲還能夠幫助減肥去脂肪。

其實(shí)我國一直以來都有喝茶、品茶、賞茶的傳統(tǒng)，空閑的時候?yàn)樽约号萆弦槐貌瑁?xì)細(xì)地品茶的確是一大美事。茶飲其實(shí)有著很不錯的保健養(yǎng)生效果，除此之外也有不少的茶飲還能夠幫助減肥去脂肪。那喝什么茶能減肥去脂肪？幫助減脂瘦身的茶飲有哪些？下面我們一起來詳細(xì)了解一下！

喝什么茶能減肥去脂肪？

（1）普洱茶

說到喝什么茶能減肥去脂肪這個問題，這里首先為大家推薦的就是普洱茶。實(shí)際上普洱茶在日常生活中也是備受歡迎的，是茶性溫和、暖胃的一種茶飲，具有減肥、降脂、纖體緊膚、抗衰老、深層排毒、擺脫膚色暗等作用功效。尤其是普洱茶當(dāng)中含有豐富的茶多酚，能夠幫助促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解，對減肥去脂肪都是很有幫助的。

（2）大麥茶

喝什么茶能減肥去脂肪？平時多喝些大麥茶也是可以幫助減肥瘦身的。首先我們知道大麥茶其實(shí)就是將大麥炒制以后泡出來的一種茶飲，聞起來有淡淡的麥香味，在日常生活中備受歡迎。而大麥茶具有開胃、助消化的作用功效，對加快體內(nèi)脂肪燃燒也是很有幫助的。

（3）荷葉茶

喝什么茶能減肥去脂肪？ 荷葉中含有荷葉堿，它是一種活性生物堿，會在腸道內(nèi)部上形成一層可以阻隔脂肪吸收的膜，從而達(dá)到消除脂肪的作用。另外，荷葉中也有大量的纖維，促進(jìn)腸道蠕動、排毒、排脂肪。但需要注意的是，荷葉茶比較寒涼，本身體質(zhì)較為虛寒的小伙伴就不要多喝了。

以上就是關(guān)于喝什么茶能減肥去脂肪的相關(guān)內(nèi)容介紹，其實(shí)能夠幫助減肥去脂肪的茶飲有很多，但是如果單純靠喝茶飲來減肥，效果可能不會太顯著，大家在平時還需要積極做好飲食調(diào)理、運(yùn)動鍛煉等。千萬不要覺得靠一杯茶就想徹底地瘦身成功，大家基本的減肥應(yīng)對措施還是要做到的。

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