美咯

爬樓梯能瘦嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，38歲）公司就是在九樓，所以我決定了每天就是爬樓梯去上班，因?yàn)槲蚁胍p肥，爬樓梯能瘦下來嗎？

醫(yī)生回答(1)

李峰永|副主任醫(yī)師整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：爬樓梯是能夠受的，但是需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，因?yàn)榕罉翘菀彩菍儆谝环N運(yùn)動(dòng)減肥的方式，比如早上的時(shí)候爬樓梯或者是晚上的時(shí)候爬樓梯都是能夠出汗的，所以就能夠有效的進(jìn)行一些減肥，但是一定要保持，在出汗之后及時(shí)的進(jìn)行一些清理，以免對(duì)皮膚造成不必要的影響。

2022-04-07 17:30:14

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