提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

經(jīng)常吃巧克力對(duì)身體是有好處的，但患有高血糖、糖尿病等人群是不建議經(jīng)常吃巧克力的，同時(shí)還要注意每天吃巧克力的量。適量的吃巧克力可以促進(jìn)身體產(chǎn)生能量，又能緩解焦慮和神經(jīng)緊張，也可以減少腸道內(nèi)水分的流失，緩解腹瀉而脫水的癥狀，巧克力含有的黃酮素，能增強(qiáng)心肌活力，降低膽固醇，起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。

大量的吃巧克力還會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，嚴(yán)重時(shí)還有可能影響胃腸道消化功能，引起腹瀉、胃痛、腹脹等不適感，增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)增加誘發(fā)高脂血癥等發(fā)病率，還可能會(huì)腐蝕牙齒，造成蛀牙，巧克力中含有一定量的活性酸，而這種活性酸會(huì)破壞腦組織，出現(xiàn)頭痛、頭暈等。女性在經(jīng)期大量的吃巧克力會(huì)讓經(jīng)期煩躁，乳房疼痛加重。

患者在購買巧克力的時(shí)候，建議購買可可脂含量高的巧克力，還要多做運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，這會(huì)對(duì)人體健康很有益處。

相關(guān)知識(shí)

常吃巧克力有哪些好處
原來孕期可以適量吃巧克力，而且對(duì)寶寶挺有好處
孕期吃巧克力有什么好處
全身抹巧克力奢侈瘦身法
寶寶吃巧克力有什么危害
孕婦吃什么|孕婦能吃巧克力嗎
吃巧克力要注意什么
巧克力越純?cè)浇】?？營養(yǎng)學(xué)家破除巧克力健康誤區(qū)
經(jīng)常爬山 對(duì)身體有10個(gè)好處
經(jīng)常練瑜伽對(duì)身體有什么好處？

網(wǎng)址: 經(jīng)常吃巧克力對(duì)身體有好處嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview264100.html